Test mineralov z Oligoscan

Že med šolanjem za feng shui svetovalca so mi šli na živce kolegi, ki so se en vikend naučili neko novo metodo, potem pa jo naslednji teden že tržili pri strankah. To se mi je zdelo neumno, neetično, nekoristno. Za nekatera nova znanja si je pač treba vzeti čas.

V našem podjetju imamo že nekaj časa napravico Oligoscan, s katero lahko testiraš minerale, težke kovine in oksidativen stres. Od drugih takšnih testov se razlikuje v tem, da meri zaloge teh snovi v tkivu. Torej, koliko mineralov ima telo resnično na razpolago, če je treba.

Seveda smo si v podjetju že vsi naredili test in ga proučili. Sama sem test naredila maja letos pri zdravilki Karin Rižner. Moje stanje ni bilo tako slabo, kar je razumljivo, glede na to, koliko časa se že ukvarjam s svojim zdravjem. Težke kovine niso odšle nikamor, manjkalo mi tudi nekaj mineralov kot je magnezij, žveplo, silicij, krom.

Od maja do danes sem jemala dodatne minerale, pa tudi mešanico prehranskih dopolnil za presnovno bolezen KPU (več o tem v naslednjih mesecih, je zelo fascinantna tema). Ker me je zanimalo, kako se je spremenila slika, mi je kolegica Maja še enkrat naredila test Oligoscan. Razlike so, ampak ne zadosti velike. Nekateri minerali pač rabijo 6 mesecev ali več, da se napolnijo ZALOGE.

Ampak, danes se nisem želela hvaliti s svojim pomanjkanjem ali viškom mineralov, temveč povedati, da bomo test Oligoscan ponudili strankam šele takrat, ko bomo pripravljeni. Nič prej.

Primer dobrega rezultata s testom Oligoscan. Po navadi je veliko vrednosti na levi strani rumenih in rdečih, kar pomeni veliko pomanjkanje mineralov. 

Jesenski sokovi

Vse premalokrat si stisnem sveže sokove. Ne smemo jih spiti preveč, največ 3 dl naenkrat, še posebej, če so zelo sladki. Ker je čiščenje sokovnika zoprna stvar, sem sok vedno stiskala za več ljudi. Zadnjič sem se spomnila, kako ga lahko stisnem in vsaj za nekaj ur pravilno shranim, da ne bo oksidiral: nalila sem ga v manjše steklenice. Vem, vem, majhen korak za človeštvo in velik zame ...

Jesen je tisti letni čas, ko imamo največ surovin za stiskanje sokov. Moj najljubši je še vedno s korenjem, peso, jabolki in radičem.

Z leve proti desni: 

- korenje in jabolka

- korenje, jabolka, malo rdeče pese in radiča

- veliko rdeče pese, malo jabolka in korenja

- ostanek od vsega

A ne pretirava?

Ko smo bolni, res bolni, ko nam že Matilda maha s koso, bi za zdravje naredili vse. Čisto vse! Velika večina čaka (pre)dolgo, saj se preventiva ne "prodaja". Izredno malo ljudi se za svoje zdravje briga, še preden zbolijo. To vam lahko potrdijo VSI terapevti.

Zadnjič sem se pred Dominikom (terapevtom in bivšim možem) hvalila, kako visoke doze vitaminov B jemljem. Pogledal me je in se začel režati. "Samo toliko?"

Zdravniki in drugi terapevti, ki v svoje delo vključujejo tudi prehranska dopolnila, uporabljajo dosti višje doze, kot mi, navadni uporabniki. Priporočeni dnevni vnos (PDV) je v EU tudi zelo nizko postavljen, že v ZDA so doze višje.

Strokovnjaki (zdravniki, terapevti), ki se ukvarjajo z razstrupljanjem telesa (okoljski strupi, težke kovine), avtoimunskimi boleznimi ali zdravljenjem raka so namreč ugotovili, da so pacienti popolnoma podhranjeni. To so seveda ugotovili z laboratorijskimi testi.

Pacienti so vedno bolj kompleksno bolni (imajo več velikih zdravstvenih težav), hkrati pa imajo izredno pomanjkanje vitalnih snovi (vitamini, minerali, encimi, aminokisline ...). Zato vedno, še preden začnejo z zdravljenjem, naredijo laboratorijske preiskave. 

Ko imajo na mizi vse podatke, najprej začnejo z ortomolekularno terapijo (pacienta napolnijo z vitalnimi snovmi). Zdravniki in terapevti so namreč ugotovili, da resno zdravljenje, brez napolnjenih zalog, sploh ni možno. Poleg tega so stranski učinki pri zdravljenju večji in zdravljenje traja dlje časa.

Naše stranke, ki kupujejo v Avita, so velikokrat zaskrbljene, ker jim svetujemo tri izdelke. "A ni to preveč? Mi ne bo škodilo?" Ne, ne bo, glede na vaše simptome bi potrebovali še enega ali dva, ampak sem raje tiho. "A lahko jemljem več kot dva meseca?" Seveda, morate, ker boste najprej nekaj mesecev potrebovali, da pridete do normale, potem pa še nekaj mesecev polnili zaloge.

Med pospravljenjem sem našla listke s seznamom prehranskih dopolnil, ki sem jih jemala poleti, ko sem imela najbolj izčrpano nadledvično žlezo. 

1. B - kompleks
2. Cink
3. Glutation
4. Rizol s klinčki
5. Magnezij
6. Žveplo
7. Progesteron (krema od Biovea)
8. DHEA
9. Adrenal (za izčrpano nadledvično žlezo)
10. Morala bi jemati še forfor, silicij, krom in molibden, ampak je bilo že 9 prehranskih dopolnil dovolj.

Občasno sem vzela še liposomski vitamin C in po jedi encime (Enzymatin) ter grečico Bitterstern (za jetra in žolčnik).

Prejšnji teden sem se z vrečko polno prehranskih dopolnil zopet odpravila na bioresonanco. Čutila sem, da nekaterih snovi ne potrebujem več in da rabim nove. Tukaj je nov seznam:

1. Zeolit
2. Grenčica Bitterstern
3. Betain HCl (ker imam premalo želodčne kisline)
4. Žveplo MSM
5. Cink
6. Encimi Enzymatin
7. Omega 3 (Omegan 600)
8. Magnezij
9. D3 + K2
10. Aminokisline Aminobase
11. DHEA (hormoni)

Bitterstern in encime sploh več ne štejem med prehranska dopolnila, ker jih jemljem avtomatično. Na Betain HCl se moram še navaditi jemati. Zanimivo je, da mi že sedaj, v začetku decembra, manjka D3. Glede DHEA bom počakala na rezultate testa. Glede aminokislin pa še raziskujem. Zelo verjetno je, glede na moje simptome, da bi lahko imela KPU/HPU (presnovno motnjo), za katero je značilno pomanjkanje aminokislin, vitamina B6, cinka in mangana.

Vem, kakšne reakcije bo sprožil ta seznam: "A tako je bolna? A ne pretirava? Vse je v glavi!"

Pri prehranskih dopolnilih je zadeva zelo jasna: kar ti manjka, to moraš nadomestiti. Telo za svoje delovanje potrebuje ogromno snovi in jaz mu jih z veseljem dam. Je pa moje stanje, kar se tiče izčrpane nadledvične žleze že dosti boljše, mislim, da sem na 70%. Naredila sem tudi hormonski test s slino in naslednji teden bo znano, kako je s hormoni.

Izguba hranilnih snovi pri kuhanju

V spletni trgovini Avita smo objavili zelo zanimiv in uporaben članek. Pisali smo o izgubi hranilnih snovi pri kuhanju. Rezultati so me zelo presenetili! Nič vas ne bom razvajala in objavila povzetka, kar sami kliknite na članek in si ga preberite. Mogoče boste s tem znanjem drugače pripravljali hrano.

Povezava na članek:
Izguba hranilnih snovi pri kuhanju

Kako kuhati, da bi ohranili čim več hranilnih snovi?

Podrobneje smo pregledali, pri kateri kuharski tehniki izgubimo največ vitaminov (C, B, A, E in K), antioksidantov in mineralov (kalcij, magnezij, kalij, železo).

Včasih je začetek boljši kot konec

Se spomnite članka Katera hosta boste? V njem sem objavila aktualno fotografijo z našega vrta, na kateri sta dve hosti: ena rase v loncu, druga v zemlji. Sadiki sem kupila istočasno.

Fotografija iz julija 2015

Danes sem v arhivu našla sliko, kjer sta hosti stari leto in pol. Večja in lepša je tista, ki rase v loncu.

Fotografija iz septembra 2012

Nauk zgodbe:

1. Včasih je začetek boljši kot konec.

2. Za lastnino je potrebno skrbeti (hosta v loncu je čez 3 leta slabše rasla zato, ker je nisem dovolj gnojila).

3. Vsi potrebujemo dodatne vitamine in minerale.

Katera hosta ste?

Bilo je pred malo več kot tremi leti, ko sem se iz vrtnarije vrnila z dvema hostama. Ker sem vedno občudovala angleške zasaditve za senčne lege - veliko rastlin so posadili v lonce - sem tudi sama eno od host posadila v lonec. Druga je šla v zemljo na gredici.

Zgodilo se je tole: prvo leto je hosta v loncu kmalu prehitela hosto v gredici. V kakšno lepotico se je razvila! Drugo leto je bila igra izenačena, letos pa sem ugotovila, da je hosta v loncu popolnoma nazadovala. Kaj se je zgodilo?

Nič posebnega, samo gnojila je nisem dovolj!

Zgodbo in nauk o pravilnem gnojenju lahko zelo dobro prenesemo na ljudi: če ne poskrbimo za pravilno oskrbo svojega telesa s hranilnimi snovmi, bomo postali kot hosta v loncu - slabo razviti, bledi, medli, občutljivi na bolezni in škodljivce.

Kot mladi sadiki sta bili enako veliki, sedaj pa je hosta v loncu samo bleda kopija svoje sestre, ki raste v gredici. Kriva sem jaz, ker hoste v loncu nisem dovolj oskrbovala s hranili.

Dan poln vitaminov in mineralov

En tak pester dan je za mano. Tudi zato, ker je bil prvi delovni dan po dopustu, pa tudi zato, ker sem imela dovolj energije za različne aktivnosti.

Bila sem v mestu in videla trenutno največjo ljubljansko znamenitost: Dinner in the Sky - večerja med oblaki. Na kongresnem trgu je dvigalo, ki udeležence večerje/kosila dvigne med oblake. Če koga zanima, si lahko več prebere tukaj. Sama nisem našla niti enega razloga, da bi večerjala tam zgoraj. Niti enega samcatega.

Bi vas mikala večerja, ki bi jo pojedli 50 metrov visoko?  

Doma sem se, oborožena s številnimi dobrotami s tržnice, lotila kuhanja večerje. Naredila sem eko-kozice (zamrznjene jih dobite v Hoferju) in koromač, ki sem ju popekla na čebuli. Dodala sem začimbe in malo paradižnikove eko-mezge, da se doda kisel okus in dobi barva.

Nato sem posebej skuhala neoluščeni riž (dodala manjši lovorjev list in muškatni orešček), v drugi ponvi pa pripravila zelenjavo: mlado korenje in grah, divje šparglje. Dodala sem skoraj do konca skuhan riž, da se je napil čudovitih okusov, vse skupaj pa dobro začinila, saj polnozrnate priloge na splošno potrebujejo močnejše okuse.

Moram omeniti, da je bilo oboje zelo, zelo okusno?

Pri kozicah in koromaču sem dolgo razmišljala, kakšne začimbe dodati. Nato sem se odločila za timijan in origano, ter sol in čili. K spomladanski rižoti pa se, vsaj meni, vedno podata peteršilj in česen, da zelenjava lepo pride do izraza.

Moja večerja iz odličnih spomladanskih sestavin

Če k tej večerji prištejem še zelenjavno enolončnico, ki sem jo pojedla ob desetih za zajtrk, in sadno-zelenjavni sok, ki je bil v želodčku za kosilo, sem danes zaužila zelo veliko mineralov in vitaminov. Bi objavila tudi sliko soka, ampak je nastala tako nefotogenična rdeče-rjava brozga, da vas nisem želela vznemirjati. Sestavine pa so bile: jabolka, korenje, radič, listi rdeče pese, ingver. 

P.S.

Zvečer sem svojemu trenerju napisala takšen SMS:

"Samo, da veš, danes sva imela 3. obletnico, pa si pozabil nanjo. Nimam te več rada!"

Bom jutri na treningu videla, kam je šla najina ljubezen ...

Test: kdaj boste umrli

Na univerzi Gama Filho v Rio de Janeiro so razvili enostaven test s katerim lahko ocenimo, koliko let še bomo živeli. Poročilo je bilo objavljeno v Discover Magazine.

Sam postopek testiranja je resnično preprost:

1. Oblečemo se v udobna oblačila, noge so bose.

2. Rahlo razširimo stopala in se spuščamo proti tlom, brez uporabe rok, dokler ne sedimo.

3. Nato se ponovno dvignemo, prav tako brez pomoči rok.

Če vam bo od desetih poskusov samo trikrat uspelo, je verjetnost, da boste v naslednjih šestih letih umrli, petkrat večja (to je 500%), kot pri ljudeh, ki jim je uspelo osem od desetih poskusov.

Vaja ni enostavna, kar poskusite.

Moja razlaga: strupi se najraje naložijo v vezivna in maščobna tkiva, pa tudi organe. Več imamo strupov (sem spadajo tudi kisli presnovki od zakisanja telesa), manj smo gibljivi, zato je gibljivost telesa res merilo za dolgost življenja. Telo lahko razstrupimo na različne načine: z zelenimi smutiji, algami, klistiranjem, pitjem vode, potenjem. Predvsem pa telo potrebuje veliko mineralov, drugače ne more razstrupljati.

Moj nasvet za uspešno razstrupljanje in polnjenje zalog v telesu: Bazični minerali, Zeolit, Pianto, Koloidni minerali. Več o izdelkih boste izvedeli tukaj (v spletni trgovini Avita).

Vir za članek: The Huffington Post

P.S.
Prosim, pošljite vaše rezultate, če se boste opogumili in naredili test. Koliko spustov in dvigov vam je uspelo opraviti brez pomoči?

Zakaj pišem blog

Malo sem pregledala statistiko obiskov na blogu. Včeraj si je blog ogledalo 621 obiskovalcev (prvič smo prebili mejo 600), največ zanimanja je požel članek o avtomobilih Citroen. Halo, to je ja blog o zdravstvenih temah, rožicah, horoskopih ...ne pa avtomobilih! Končno se je izkazalo, kakšne teme vas zanimajo. Na žalost o avtomobilih nimam pojma, zato vas bom morala razočarati in še naprej delovati v smislu "Le čevlje sodi naj kopitar".

Močno pa me skrbi za naše košarkaše. Danes sem v fitnesu slišala, da morajo zmagati naslednje tri tekme, da se bodo uvrstili v osmino (?) finala. Močno dvomim, da jim bo to uspelo, saj so baje že zelo izčrpani in utrujeni (je izjavil kapetan ali eden od igralcev). O revčki ubogi, a res nimajo nikogar, ki bi jim dal veliko injekcijo vitamina B in s pomočjo infuzije hitro razkisal? Kavni klistirji bi tudi pomagali, da bi se znebili jeze in si zbistrili možgane.

Zdaj razumem prijatelje ekonomiste, ki se že v naprej razburjajo, saj vedo, da od nekaterih vladnih ukrepov ne bo nobenih koristi. Še škoda bo nastala. Kako žalostno je, če znanje obstaja, pa ga ne znaš uporabiti. Ampak, najprej ga je potrebno poiskati. 

Nikoli nisem imela problemov z učenjem in poučevanjem. Vesela sem, da bom v oktobru in novembru zopet predavala v Kalčku. Za novembrsko predavanje še izbiram teme, lahko mi sporočite vaše želje. Kolebam med težkimi kovinami in feng shuijem (predvsem, kaj nam bo prineslo leto 2014, ki bo v znamenju lesenega konja).

Leto 2014 bo energijsko zelo zanimivo, ker mu bo vladal zelo močan konj - to bomo dirkali in skakali!

Vsi vrtoljubci in roželjubci vemo, kako pomembno je pravilno gnojenje. Že po letu ali dveh začne v zemlji primanjkovati hranilnih snovi, kar se pozna pri rasti. Rastline so manj odporne na bolezni, ne poženejo listov ali vej, malo cvetijo ... Pri enoletnicah so potrebe še večje. Vedno znova se veselim, ko se stranke za spremembo življenjskega sloga odločijo še preden zbolijo. Dosti lažje je popravljati majhne napake, vendar je preventivno delovanje tudi najtežje.

"Saj je vse v redu, nič mi ne manjka, zdrav sem, niti ne želim vedeti, kako je z mano" - kako žalostne izjave. Ob takem razmišljanju sem najprej močno presenečena, potem žalostna, na koncu pa jezna. Nato se potolažim z mislijo, da ne morem vseh rešiti in spreobrniti, da nas je na Zemlji tako preveč. In da je dovolj takšnih, ki so pripravljeni nekaj narediti zase. Zato tudi pišem ta blog.

Kava iz sfriziranega aparata Gaggio

Že dolgo nisem brala tako zabavnega kulinaričnega romana kot je Okus po ljubezni (avtor Anthony Capella). Vsi, ki znajo vsaj malo italijansko, bodo še bolj uživali, ker je veliko citatov puščenih v italijanščini. Rimljani imajo očitno zelo morbiden humor, vsaj po kletvicah sodeč.

V knjigi je, kot se za strasten italijanski roman spodobi, veliko ljubezenskih in kulinaričnih zapletov. Na koncu je happy end, vsi so zadovoljni in vsak dobi svoje. O kuhanju in pristnih italijanskih jedeh pa je tako lepo napisano, da so se mi ves čas cedile sline in sem si že želela rezervirati letalsko karto za Rim.

Eden od zanimivih stranskih likov je lastnih kafeterije, kjer strežejo pravo italijansko kavo. Njegova ljubezen je aparat za kavo Gaggio. Obožuje ga, vendar si želi, da bi pripravljal kavo z malo več pritiska (verjetno bi bilo fizikalno pravilneje, če bi napisala z malo več tlaka). Na začetku knjige mu daje Gaggio "samo" pet barov, potem pritisk z različnimi predelavami poveča na sedem. Uporabi kar dele iz svojega kombija.

Mnenja o tem, koliko kave na dan lahko popijemo, so deljena.

Kava, ki priteče iz "sfriziranega" aparata, je tako gosta kot vroča čokolada. Več kot enega espresa ne zmorejo tudi največji odvisniki. Domačini vedo, da se kava pije stoje, ker manj škoduje želodcu. Na koncu knjige dobi Gaggio še več moči in sicer iz traktorskih delov ter - eksplodira.

V dveh kafetarijah sem povprašala, koliko barvo ima njihov aparat za kavo: eden je imel "samo" 0,9 bara, drugi 1,7. Bom še naprej raziskovala in prav radovedna sem, ali se bo kdo približal Gaggiu iz knjige ...

V Aviti lahko kupite instant Kavo Chi balance z guarano in minerali, ki ima blag okus po karameli. Odlična je tudi za odvajanje od pretiranega pitja kave in idealna za uporabo na delovnem mestu.

Snickers - zdrav prigrizek?

Še vedno obstajajo nedolžne dušice, ki mislijo, da so prigrizki kot je Snickers zdravi. Na spletni strani Zveze potrošnikov Slovenije www.veskajjes.si, ki s pomočjo semaforjev pove, kako zdrava so živila, Snickersa nisem našla.

Nič za to, na spletu sem poiskal sestavine, ki so preračunane na 100 g:

- beljakovine 9,5 g (19%)
- ogljikovi hidrati 55,5 g (20,6%)
= od tega sladkor 47,9 g (53,2%)
- maščobe 26,9 g (38,4%)
= od tega nasičene 9,00 g (45,0%)
- balastne snovi 1,2 g (4,8%)
- natrij 0,23 g (4,8%)

Energetska vrednost: 504 kcal

V mastni in sladki tablici ni omembe vrednih vitaminov in mineralov, drugače bi jih morali navesti na etiketi.

Po semaforskih kriterijih bi Snickers dobil rdečo luč pri sladkorju, maščobah in nasičenih maščobah, pri natriju (soli) pa bi dobil rumeno.

V Snickersu je 53,2% sladkorja in 38,4% maščob. Skupaj: 91,6%. Še enkrat si preberite to vrednost - 91,6%! Tudi kalorična vrednost je temu ustrezna: 504 kcal, kar je četrtina do petina dnevnih potreb. Pojeste 4 Snickersov in ste že dosegli priporočeno dnevno kalorično vrednost.

Twix pa je bil na Veš kaj ješ ocenjen tukaj. Stop - veliko rdečih semaforjev!!!