Zdravje: Zakisanost - odlomki iz knjige (2)

Vem, da vas je snov pritegnila, zato še malo branja:

"Zgovorno je dejstvo, da sta gimnastika in šport v boju proti celulitu učinkovita samo takrat, ko uspešno raztopimo kisle presnovke in raztopljene kisline prav tako uspešno presnovimo. Gimnastika in šport brez raztapljanja kislih presnovkov in nevtraliziranja kislin lahko še poslabšata stanje celulita! Nekatere vrhunske športnice bi lahko o tem veliko povedale.

Stanje se poslabša, ker se zaradi hudih telesnih naporov povečuje količina mlečnih kislin ne da bi se nevtralizirale kisline. Prevelika količina kislin se ne more več shraniti v kri, limfo, medcelično tekočino ali maternično sluznico. Organizem je sedaj prisiljen, da začne z nevtralizacijo in s tem s tvorjenjem soli ter nadaljnjih kislih presnovkov.

Tega vzročnega mehanizma na žalost ne poznajo številne mlade športnice, ki se zato čudijo, da pri vsej svoji športni aktivnosti celulita ne izgubijo, temveč da ga je ravno nasprotno in proti pričakovanjem vse več. Razkisanje je nujno! Za ta namen se je odlično izkazal zeliščni čaj kot tudi z vitalnimi snovmi bogata, pretežno vegetarijanska prehrana, poleg tega pa energijsko bogate mineralne snovi za nevtraliziranje kislin. Tudi pri celulitu je dosledno kopanje v bazičnih kopelih zelo pomembno, saj skozi kožo izločimo kisline. Še posebno učinkovite so bazične kopeli, ki trajajo eno uro ali dlje.

Pravzaprav veljajo za žensko s celulitom, ki skrbi za svojo postavo, enaki zakoni kot za športnika, ki se mu redčijo lasje. Oba trpita zaradi kislin in kislih presnovkov, ki so iz njih nastali z nevtraliziranjem. Edina razlika je, da poteka presnova v moškem in ženskem organizmu na različen način.

Najpomembnejše kemijske življenjske naloge za oba spola so naslednje:

1. Jejte z mineralnimi in vitalnimi snovmi bogato hrano.
2. Izogibajte se anaerobni preobremenjenosti mišičevja.
3. Izogibajte se preveč kislinam.
4. Raztapljajte kisle presnovke z zeliščnim čajem.
5. Nevtralizirajte kisline z bazami in energijsko bogatimi mineralnimi snovmi.
6. Izplakujte jih z vodo.
7. Za izločanje kislin in kislih presnovkov skozi kožo si pomagajte z bazično nego telesa, ki vključuje bazične kopeli, drgnjenje, povoje, masaže, izpiranja itd.
8. Remineralizirajte in regenerirajte telo z energijsko bogatimi mineralnimi snovmi.

Z izpolnjevanjem teh osmih nalog je mogoče veliko doseči tako za zdravje in lepoto naših športnic in športnikov kot tudi za njihovo vzdržljivost in zmogljivost."