Nad mraz in prehlad z yogi čajem

Na svoji knjižni polici imam kar nekaj knjig o tradicionalni medicini. Kupila sem jih že v fazi učenja feng shuija, ko še nisem vedela, da bom svoje znanje razširila tudi na področje alternativne medicine. Tradicionalna kitajska medicina zelo podrobno obravnava pet elementov, tako s stališča organov, kot prehrane in energij. Kar so teme, ki jih mora obvladati vsak dober svetovalec za feng shui.

V eni od knjig sem našla recept za "domači" Yogi čaj. Obstaja veliko različnih izpeljav tega čaja, ki jih lahko kupimo tudi pri nas, osnovni recept pa je takšen:

Z vročo vodo prelijemo nekaj popra, cimeta, kardamona, ingverja in klinčkov. Po nekaj minutah ga precedimo in po požirkih popijemo. Še posebej učinkovit je pri prehladu, vendar ga moramo spiti takoj, ko se pojavijo prvi simptomi.

Hlad in vlago (yin) preganjamo s čaji in začimbami, ki nas ogrejejo (yang)

Če ste bolj obsesiven osebnostni tip, boste v receptu pogrešali natančna navodila, koliko začimb potrebujemo in kako dolgo jih pustimo v vodi. Moj nasvet: preizkusite in si ustvarite svojo mešanico. V mojem bi zanesljivo bilo nekaj več cimeta in klinčkov, ker jih imam zelo rada..

Probiotiki, gripa in prehlad

Veliko prijateljev in znancev je prehlajenih ali pa se na pol bolni "plazijo" okrog. Sama sem bila to zimo že dvakrat malo prehlajena, brez vročine, kar je najhuje. To se nam bo vsem slabo obrestovalo, saj bodo ti, slabo predelani virusi, spomladi izbruhnili na plano. 

Iz Nemčije dobivam več zdravstvenih e-novic in v vseh so v zadnjem času omenjali ugoden vpliv probiotikov na prehlad in gripo, tudi kot preventivo. Zanimivo, EFSA (Evropska agencija za varnost hrane) ni odobrila nobene zdravstvene trditve, povezane s probiotiki. Kdo se jih boji - probiotikov, ne EFSA?

V terapevtskih ordinacijah že dolgo vedo, kako pomembni so probiotiki za dober imunski sistem. S pomočjo probiotičnih kultur v probiotikih si izboljšamo sestavo črevesne flore. Ker je črevesje naš največji organ (površina črevesja je 350 kvadratnih metrov) in v njem leži 75% celic imunskega sistema, ima tudi zelo velik vpliv. Nepravilna sestava črevesne flore nam poslabša prebavljanje hrane, absorpcijo hranilnih snovi in pospešuje alergične reakcije.

Imunski sistem se tako ukvarja z alergijskimi reakcijami in drugimi snovmi, ki jih prepozna kot tujek, čeprav to sploh niso, namesto, da bi nas ščitil pred okužbami z bakterijami in virusi.

Saj ne bo tako hudo ...

Vem, še vedno se borite z viškom glivic, ki so se razmnožile decembra zaradi nepravilne prehrane. In glivice zahtevajo sladkarije! Vendar bo enkrat potrebno presekati ta začaran krog. Najlažje to naredimo s klistiranjem ali kolonsko hidroterapijo. Po čiščenju črevesja prenehamo jesti sladkor v vseh oblikah. To je prvi korak k izboljšanju črevesne flore in močnejšemu imunskemu sistemu.

Zaprite oči in si predstavljajte toplo spomladansko sonce. Končno boste lahko zopet zunaj, šli na izlete, delali na vrtu ... - če ne boste prehlajeni! Preventiva se nikoli dobro ne prodaja in nočem vam že januarja zbujati slabih občutkov, vendar je črevesje preveč pomemben partner (po velikosti in pomenu), da ne bi že sedaj poskrbeli za njega.

Po kitajskem koledarju se bo pomlad začela že 4.2.1013. Izkoristimo dinamično in tudi malo sebično energijo tega meseca, ter se posvetimo sebi. Predlagam naslednji program:

- prehrana brez sladkorja (tudi sokov, marmelad, medu)

- čiščenje jeter (vsaj dvakrat)

- jemanje probiotikov (priporočam Bactoflor 10/20, eno kapsulo na dan)

Zdravje: Najboljši nasveti proti prehladu

Za današnji prispevek ni dileme, možna je samo ena tema: prehlad. Smrkam, kiham, zaradi polnih sinusov težko diham, slabo slišim, ker so gnojna tudi ušesa ... Dovolj "umazanih" detaljlov?

Ker pa se lahko prehlad kmalu pojavi tudi pri vas, sem se odpravila v ordinacijo k Dominiku in Kseniji, in ju izprašala o uspešnem zdravljenu prehlada.

"Najboljša je seveda bioresonančna terapija," je začel veliki terapevt. Kljub temu, da sem mu bila hvaležna za terapijo proti virusom IN bakterijam (moja specialiteta pri prehladu), sem želela vedeti več.

"Mi vse rešimo s Kolloidom G!" je bila odločna Ksenija. To je strašno uporaben homeopatik, ki je namenjen krepitvi imunskega sistema. Dela čudeže! Takoj, pri prvih simptomih, ga vsaki dve uri nanesemo na pregib roke, pri dojenčkih pa na trebuh. Vtiramo tako dolgo, dokler se ne posuši (po približno 15 sekundah). Uporabljamo ga tako dolgo, dokler so simptomi.

Pri gnojnem grlu ga popršimo direktno v ustno votlino in hkrati vdihnemo. Učinkovit je pri vnetjih ušes: nanesemo ga na vato, ki jo damo v uho.

To čudežno sredstvo se, na žalost, pri nas ne dobi. Lahko pa ga naročite v nemških spletnih lekarnah ali se zapeljete v prvo lekarno na avstrijski meji. Prej pokličite, da ga bodo res imeli.

Med prehladom je še priporočljivo:

- da pijemo vročo limonado ina na sploh veliko tople tekočine
- pijemo acerolo (http://www.avita.si/index.php?aid=29)
- da počivamo (ne hodite v službo - ker je kovačeva kobila vedno bosa, vam tole pišem v pisarni ...)
- jemo veliko česna (če smo doma, to gre)
- pri vnetem grlu lahko grgramo s koloidnim srebrom
- se za 20 minut kopamo v topli bazični kopeli (zaželjeno je, da se čim bolj spotimo)
- imamo visoko vročino (ker uničuje viruse)

Med prehladom ne smemo:

- jesti mlečnih izdelkov (da ne bo nesporazumov: tudi siri in jogurti so narejeni iz mleka)
- ne pijemo alkohola (šnopček za zdravje torej odpade)
- se ne ukvarjamo s športom
- ne zbijamo vročine

Če imate kakšen preizkušen nasvet, ki vam pomaga pri prehladu, ga kar sporočite.