Marjan Ogorevc nam je nastavil ogledalo

Včeraj sem se v Sevnici udeležila predavanja Marjana Ogorevca na temo "Gojenje rastlin in priprava biodinamičnih preparatov", ki ga je organiziralo Društvo za biološko-dinamično gospodarjenje Ajda Posavje. Naslov je bil kar malo zavajajoč, saj predavatelj ni govoril o postopkih in receptih, ampak širše, o vsemu med nebom in zemljo (moja interpretacija). Bilo nas je vsaj sto, sevniška dvorana pa ravno prava za ta namen.

Ne bom napisala celotnega povzetka, si boste morali sami vzeti čas in prebrati kakšno Ogorevčevo knjigo ali si ogledati film - materiala je veliko.

Predavatelj nas je spodbujal k (jutranjim) ritualom. Kaj vse on počne, ko vstane:

- Vzpostavljanje ravnovesja (telovadna in raztegovanje)
- Vaje za dvig zavesti (on dela posebne dihalne vaje)
- Kaj lahko danes spremenim pri sebi? (on si pomaga tudi s tarot kartami)
- Razreševanje problemov, travm, vzorcev
- Izboljševanje medsebojnih odnosov
- Potem pa si skuha kavico in jo z užitkom (ritualno) popije.

Povedal je, da deli evolucijsko ljudi na dva razreda:

1. Sprašujejo se: kaj lahko dobim, kdo je kriv za moje težave?
2. Sprašujejo se: kaj lahko dam, kaj lahko spremenim na sebi, da bom boljši?

To ni nič drugega kot razdelitev ljudi na funkcionalno odrasle in neodrasle, o čemer sem že pisala (povzetek predavanja Vesne Vuk Godine).

Ker pa smo bili v Sevnici, je Marjan Ogorevc predavanje zaključil na presenetljiv, ampak meni zelo simpatičen način. Zapreti smo morali oči ter se kot Sevničani in Slovenci vprašati:

"Kaj lahko damo Melaniji Trump? Kako ji lahko pomagamo, da ji bo kot prvi dami v Beli hiši čim lažje?"

Bili smo si enotni, da bo potrebovala vso pomoč ...

Na sončni Lisci z Melanio

Ta vikend je bil eden tistih, ko se je bilo treba odpeljati iz ljubljanske kotline - samo malo višje, pa je bilo sonca v izobilju. Izkoristila sem svoje sevniške zveze in se odpravila na lagoden pohod na Lisco. Seveda sem protestirala, da ne grem od vznožja, ampak iz izhodišča na zgodnji tretjini. Hoje je bilo za 40 minut - če vmes ne fotografiraš, piješ ingverjevega čaja, ne vzdihuješ nad soncem in snegom ...

Zgoraj me je pričakalo značilno vzdušje, ki vlada v vsaki slovenski koči: veseli ljudje, nekateri zaradi hormonov sreče, drugi zaradi alkohola. Hrana na Lisci je povprečna. Seveda imajo novo ponudbo v jedilnem listu: palačinko Melania. Ne, nisem je poskusila, boste morali kar priti sami na Lisco in se prepričati, kakšna je Melania, ko ugriznete vanjo.

Ko sem doma pregledovala fotografije, sem se spomnila na Ruth Podgornik Reš, kako nas je dražila s prelepimi fotografijami s svojih zimskih tur. Mi smo sedeli v službi, v megli ali oblakih, ona pa je objavila 30 zimskih fotografij - takšnih, kot so na razglednicah: nedotaknjen sneg, modro nebo, prekrasna pokrajina. Mislim, da so spodnje dober približek tistih njenih, samo narejene so 1000 metrov nižje, kot se je Ruth potikala. Še vedno jo pogrešam!

Očala in jetrna kriza srednjih let

Nič ni za moškega bolj stresno kot spoznanje, da potrebuje očala "na blizu". Moški srednjih let na vse načine poskušajo prelisičiti naravo in zanikajo vse očitne simptome, da jim telo začenja pešati. Kar dolgo se upiranju nošenju očal, dokler poleg drobnih črke na izdelkih ne postanejo neberljive tudi črke v časopisu in dokumentih. Osebno pa menim, da je največji motiv za pregled pri okulistu to, da ne vidijo črk na telefonu. Vem, zlobna sem.

Ampak, samo zato se malo norčujem, ker sama nosim očala že od srednje šole. Zame so očala del mene že več kot 25 let. Sedaj se poleg daljnovidnosti pojavlja še starostna kratkovidnost, zato ima dvoje očal: ene za vožnjo in gledanje na daljavo, druge za delo na računalniku, ki imajo rahlo minus dioptrijo.

Če še ne veste: zdravje oči je zelo odvisno od zdravja jeter.  To povezavo zelo dobro poznajo tisti, ki se postijo. Vid se jim med postom lahko poslabša, nekaj dni po postu pa vidijo bolje kot pred postenjem, saj se jetra med postom razstrupijo.

V tradicionalni kitajski medicini spadajo oči in jetra v en element - les.

Presežek lesa (ko imamo preveč te energije v telesu) povzroči:

- motnje vida: ostra, zbadljiva bolečina v očesu,
- ekstremne glavobole povezane z motnjami vida,
- konjunktivitis,
- glavkom.

Pomanjkanje lesa pa je povezano s srbečimi očmi.

Zato so navodila za ohranjanje vida zelo podobna kot za ohranjanje zdravih jeter. Seveda ni nič čudnega, da s povečevanjem EMŠO tudi slabše vidimo, saj so tudi naša jetra v vedno slabšem stanju.

Preberite si ta dva članka iz naše spletne trgovine Avita in se lotite čiščenja jeter, da vam bodo oči čim dlje dobro služile:

1. Dobra hrana za zdrava jetra

Jetra so na srečo eden od tistih organov, ki so se sposobni sami obnavljati. Pri tem jim lahko pomagamo z določenimi zelišči in živili, ki jih razbremenijo in okrepijo. Zelo pomembna je tudi s hranilnimi snovmi bogata prehrana in zdrav način življenja. Kaj vse lahko naredimo za to, da bodo naša jetra zdrava in z njimi tudi mi, preberite v tem prispevku.

2. Zamaščena jetra - najpogostejša bolezen jeter

V razvitih državah ima že tretjina ljudi zamaščena jetra, pa za to večina sploh ne ve. Zamaščena jetra postajajo najbolj pogosta bolezen jeter. Vodijo v cirozo, raka jeter in odpoved jeter. Ker jetra redko bolijo, se bolezen razvije neopazno. Razlogi za zamaščena jetra niso nič novega: alkohol, nezdrava prehrana, preveč ogljikovih hidratov (sladkorjev) in premalo vadbe.

Pri Belgijcu v avstrijsko-italijanskem mestu

Sem oseba, ki ji je hrana zelo pomembna. Najbolj me navdušijo jedi, ki so narejene iz manj sestavin, imajo pa dodatke, zaradi katerih je jed nadstandardna. Na novoletnem dopustu sem po naključju odkrila belgijsko restavracijo v Lienzu.

Ko sem se odločila za obisk mesta Lienz, sem na spletu iskala vegetarijanske restavracije v tem mestu. Našla sem dva rezultata: vietnamsko restavracijo v nakupovalnem centru in belgijsko restavracijo Bel'Kwisin. Obe restavraciji nudita tudi meso in ribo, imata pa tudi veganske oz. vegetarijanske jedi.

Kaj počne belgijska restavracija v avstrijskem mestecu z italijanskim šarmom? To moram raziskati! Njihova predstavitev na spletu me je popolnoma očarala. Izrekajo dobrodošlico vsem alergikom, vegetarijancem in ljubiteljem belgijskega piva. Že na daljavo sem se počutila dobrodošlo in tako je bilo tudi v živo.

Čisto vse je bilo odlično: sprejem, jedi, svetovanje, pivo in cene. Če boste kdaj v bližini, jih obiščite - ne bo vam žal!

Naslov:

Bel'Kwisin, Südtirolerplatz 2, Lienz
www.belkwisin.at

Italijani so znani po tem, da imajo dober kulinaričen nos. Dva italijanska para, ki sta prišla v restavracijo, sta takoj prepoznala, da bodo dobro jedli. Eden od gospodov je natakarico v nemščini povprašal, ali mogoče govori italijansko. Ne, ne govori (ker je Belgijka). Govori pa francosko. O "bien," je odgovoril Italijan ves navdušeno, ker sta našla skupni jezik se mu ne bo treba mučiti z nemščino.

Fotografirala pa sem samo juhe in pivo, saj je bila glavna jed preveč dobra in nisem želela prekinjati kulinaričnega užitka.

Še vedno rada kidam sneg!

Ko sem danes kidala sneg, sem se spomnila članka o tej temi, ki sem ga napisala januarja 2013. Še vedno velja!

http://helena-golenhofen.blogspot.si/2013/01/deset-razlogov-za-kidanje-snega.html

Deset razlogov za kidanje snega

Danes zjutraj nikakor nisem mogla vstati iz tople postelje. Ne vem, ali je bil šibkejši duh, ali meso ... Pogled skozi okno me je hitro spravil v pogon, saj sem vedela, da me čaka kidanje snega. Ni lepšega, kot premetavanje puhastega pršiča. V dveh urah in pol, kolikor je trajalo čiščenje poti in treh parkirnih mest, sem sestavila seznam, zakaj je kidanje snega nujno potrebno:

1. H kidanju snega nas obvezuje zakon
Vem, v Sloveniji je jako slab argument, če nekaj piše v zakonih, vendar smo vseeno dolžni očistiti sneg iz svojih površin. Tudi bloki imajo funkcionalno zemljišče, ki ga morajo lastniki stanovanj očistiti.

2. Kidanje snega je zabavno
Verjamem, da nekateri niso tako zadovoljni kot jaz, ko morajo v rokah držati lopati, vendar je igranje s snegom zelo zabavno. Potrebujemo samo primerna oblačila in obutev, dobro lopato in malo motivacije. Sneg lahko kidamo z leve ali desne, naprej, nazaj, od roba k sredini in obratno ...

3. Kidanje snega je zamenjava za meditacijo
Do tega efekta na žalost pride šele po uri ali dveh, odvisno od naše fizične pripravljenosti. Ko postane telo res utrujeno, tudi možgani več ne delujejo. Potem nekaj časa občutimo samo praznino, nato pa  iz glave naenkrat pridejo razčiščene in zanimive misli.

4. Pri kidanju snega krepimo vztrajnost
Vztrajnost je ena od lastnosti, ki je vedno manj cenjena in uporabljana. Na žalost! Starši niso vztrajni in dosledni, ko gre za vzgojne ukrepe, kupci niso več zvesti (vztrajni) eni blagovni znamki, politiki niso vztrajni pri izpolnjevanju predvolilnih obljub. Pri kidanju snega je vztrajnost ena izmed ključnih lastnosti, da svoje delo opravimo dobro. Če nimate te lastnosti, si jo boste s čiščenjem snega zagotovo okrepili.

5. Kidanje snega je odlična rekreacija
Ni potrebno izgubljati besed o tem, kako naporno je prenašanje snega z lopato. Ko je sneg lahek, še gre. Ko pa je težak, je po eni uri vsaka prenesena lopata prava muka. Za kidanje snega moramo imeti močne mišice na rokah in hrbtu. Tudi nožne mišice so pomembne, še bolj pa trebušne, saj poskrbijo, da je drža hrbtenice pravilna (se ne upogibamo v pasu, stabiliziramo telo pri rotiranju). Še opozorilo: kidanje snega je rekreacija, kjer se telo zelo zakisa, zato pazite na kislinsko-bazično ravnovesje.

6. S kidanjem snega okrepimo medsoseske odnose
Prav lepo je med čiščenjem površin poklepetati s pridnimi sosedi. V vsakem okolju so tudi leni sosedi, ki jih je najbolje ignorirati. Ne se jeziti, ker nikoli, ampak res nikoli ne pridejo pomagat, ampak jih enostavno odmislite. Če so res tečni in zasedejo očiščene parkirne prostore, jim napiše listek. Vztrajnost pri pisanju opozoril se tudi v tem primeru obrestuje (glej točko 4).

7. S kidanjem snega vplivamo na feng shui
Če vam še vedno ni jasno, kako se premika energija od ulice do vaših vhodnih vrat, si oglejte očiščeno pot. Takšna, kot je očiščena pot, tako se premika energija. S poti očistite čim več snega, da bo čim več energije prišlo do vhoda v hišo ali blok. Sneg, ki zapade okrog zgradbe, zaustavlja gibanje energije, zato je široka in očiščena pot zelo pomembna. Zasnežena pokrajina je zelo yin, očiščena in gladka potka pa yang. Brez energije ni dobrega feng shuija!

8. S kidanjem snega si označimo teren
Mislim, da si vsaka ženska rada ogleda moškega (svojega ali sosedovega), ki suvereno vihti lopato za sneg. To je zelo seksi, kar priznajmo. Tudi ženske smo zanimive, ko kidamo sneg, čeprav še nisem dobila drugih komplimentov, kot to, da sem pridna. S kidanjem snega okrog bloka ali hiše označimo, kje so meje naše lastnine. Energijo, ki se sprošča pri kidanju snega, pošljemo na očiščeno površino in jo označimo kot svojo. Malo razmislite, kako pomembno je označevanje terena v živalskem svetu, pa boste vedeli, kaj želim povedati.

9. Po kidanju snega smo neznansko zadovoljni
Kolikokrat delamo več ur, pa nimamo kaj pokazati. Po kidanju snega je rezultat viden in mi smo strašansko zadovoljni. Naš trud opazijo vsi: partner, sosedi, tašča, poštar ... Da, to je naše delo, mi smo to naredili!

10. Kidanje snega nas naredi lačne
Pri odmetavanju snega porabimo veliko kalorij (ženske 400, moški 600 - ker imajo več mišic), zato smo po končanem delu zelo lačni. Pozimi je zrak zelo suh, zato na toplem najprej spijemo velik kozarec vode, nato pa si lahko brez slabe vesti privoščimo krepčilno malico. Nekatere mišice nas bodo že začele boleti, vendar bomo zadovoljni, ponosni in srečni pojedli sendvič ali dva.