Zdravje: Prehrana otrok in v menopavzi

Obiskovalka bloga bi rada izvedela, kako se naj prehranjuje v menopavzi. O tem sem že nekaj napisala v tem prispevku. Najpomembnejši so kakovostni minerali (ne sintetični, ampak organskega izvora), veliko vode, čiščenje jeter (2x spomladi), probiotiki za črevesje, 1x letno 10-dnevna kura s klistiranjem (vsak dan z bazično soljo ali kavo), veliko zelenjave, malo sladkorja in OH, bazične kopeli (to ne bo težko, saj so otroci že večji in si lahko brez slabe vesti privoščite dolgo kopel).

Se vam zdi prenaporno? Ne sme vam biti, če želite doživeti dolgo in kakovostno starost. Do menopavze so ženske statistično bolj zdrave od moških, nato se v nekaj letih izenačijo z moškimi.

Kako je s prehrano otrok? Jedilniki na nekaterih šolah so kar dobri, v večini pa polni sladkorjev, OH in nežive hrane. Tele smernice priporoča Dominik:

Lepo prosim za komentarje!

Blog: Malo statistike

Ko obiskujem različne forume in bloge, me vedno zanima, koliko obiskovalcev imajo in kdo jih obiskuje. Najtežje je seveda blogerjem, ki ciljajo na široki krog interesentov (saj vam je jasno, da vsi, ki nekaj objavljamo, tudi ciljamo?). Tako kot meni! Kaj morem, če me zanima toliko različnih stvari in zelo rada vtikam svoj lep nosek tja, kamor mi ne bi bilo treba (moj mož pravi, da se je zaradi lepote mojega nosu poročil z mano, ja, pa tudi, ker znam kuhati in pospravljati ... - vidite, kaj se na koncu zgodi emancipiranki).

Statistika na blogu Osebno in zasebno je naslednja:

- število ogledov od aprila 2009 do danes: 4.372 (kmalu bomo prehiteli www.avita)
- največje število obiskovalcev v enem dnevu: 285
- najbolj brane teme (po zaporedju): Tomaž Humar, laneno olje, zakisanost (mislim, da je članek Palec v usta), stara-nova prehranska piramida, Budwigova dieta.

Seveda so me statistični podatki popolnoma šokirali. Vsi bi radi brali samo o zdravju. Kaj pa feng shui in moje fotografije? Ja, takšno je pač življenje (=trpljenje) nas blogerjev.

Sicer pa na vsakem resnem seminarju o pisanju besedil za splet povedo, da so najboljše teme šport, seks in diete (prehrana). Dobro, o športu bi težko napisala veliko kakovostnih člankov. Kaj pa seks? No, ja mogoče bi šlo z reportažami iz Red Shopa. Tako mi ostane edino še prehrana in v širšem kontekstu zdravje. Moja usoda, torej.

Kot sem napisala že v enem od prispevkov, vam bom med priljubljene, najbolj brane teme, vedno "vštulila" še nekaj svojih. A ni to super kompromis?

Sedaj pa grem na srečanje z neko zelo zanimivo osebo. Vam jutri povem, kako je bilo.

Potovanje: Tako blizu in tako romantično

Premešajte sončen sobotni dan z močno burjo, se odpeljite proti Trstu in oglejte grad Miramar, pa boste dobili spodnje fotografije:

Grad niti ni tako star, zgrajen je bil v 19. stoletju, v njem pa sta živela Maksimiljan Habsburški in njegova žena Charlotte

V toplejših letnih časih je okolica gradu sigurno zanimivejša, pozimi se je potrebno skoncentrirati na arhitektonske detajle

V okolici gradu je čisto vse, kar je bilo potrebno za lagodno življenje: pomol, plaža, sprehajališče, formalni vrt ...

Potovanje: Pogled na alpe iz letala

Na letu od Ljubljane do Frankfurta sem posnela nekaj fotografij. Na žalost so bila okna na letalu zelo neugodno razmeščena (med sedeži), pa še zgornji delo stekla je bil pomrznjen. Tako izgledajo alpe iz zraka:

Bilo je še zgodaj, zato so vrhovi gora obsijani s soncem, doline pa še v senci. Odličen prikaz yina in yanga.

Feng shui: "6 children pinching the Qi"

Vsi ljudje, ki so v življenju nekaj dosegli, so imeli skupno lastnost: bili so vztrajni. Seveda pri "dobrih" navadah. Je pisanje bloga takšna navada? Mislim, da je, vsaj zame. Zato sem blog in nalaganje fotografij že pošteno pogrešala. Prve dni po prihodu iz seminarja me je čakalo veliko nujnih službenih zadev, za vikend pa "domače". V glavi pa sem ves čas sestavljala teme za blog.

Kot sem že omenila, sem bila en teden na feng shui seminarju v Bad Homburgu. Samo 20 minut vožnje z metrojem je oddaljen od Frankfurta, pa vendar je življenjski tempo v Bad Homburgu nekajkrat počasnejši. Tudi zaradi številnih term (kot pove že ime Bad - kopel) in klinik. Sicer sem s sabo prinesla tudi fotoaparat, vendar je bil urnik tako natrpan in vreme tako slabo, pa še domače naloge smo dobivali, da sem naredila samo 20 fotografij.

Moji sotrpini na seminarju se seveda niso pustili fotografirati, ker vsi mislijo, da so nefotogenični. Tudi prav.

Moja pisalna miza v seminarski dvorani

Švicarska kolegica je pozirala s čajem

Z bavarsko kolegico sva se vsak dan odpravili na daljši sprehod

Po dolgem času sem jedla Flammkuchen (tanko testo ima lahko različne nadeve, klasična je s čebulo in slanino)

Seminar je bil fantastičen, zelo veliko smo se naučili pri mojstrici Kajal, ki nas je motivirala za naporno učenje feng shuija. Komaj čakam na nadaljevanje. Tako, zdaj pa grem iskat mojih "6 otrok", da mi bodo prinesli energijo qi ...