Brezplačno predavanje v Kalčku - 14.11.2012

Vabim vas na brezplačno predavanje v Kalček. Tema bo:

Črevesje, prehrana, alergije

Termin: 14.11.2012 ob 17.30
Lokacija: Kalček v Šiški, Celovška cesta 268, Ljubljana
Predavateljica: Helena Golenhofen

Na spletnih straneh, v časopisih in knjigah lahko poiščemo vsa dejstva o črevesju. Torej bi morali vedeti, kaj mu koristi in kaj škoduje. Pa vendar so zaprtje, driska, napihnjenost, krči in vetrovi že skoraj normalen problem sodobnega zemljana. Kaj koristi našemu črevesju in zakaj je ta organ tako pomemben?

Tudi o prehrani že vse vemo. Sicer smo malo zmedeni, saj so nekdaj opevani ogljikovi hidrati postali glavni krivec za vse zdravstvene težave. Zdaj naj bi jedli samo meso, svetujejo prehranski strokovnjaki. Koliko beljakovin pa lahko pojemo, ne da bi zboleli?

Veliko napak delamo pri prehrani otrok, zato se nam obeta epidemija debelosti. Pravila o prehrani otrok niso sporna, pač pa njihovo izvajanje. V predavanju boste izvedeli, kako otroka motivirati, da bo jedel tudi zelenjavo in sadje.

Zaradi nepravilne prehrane črevesje ne deluje pravilno in hitro se pojavijo alergije. Poznate alergije tip IV? Nastanejo v črevesju in ostanejo veliko časa prikrite, saj jih težko diagnosticiramo. Alergije zelo poslabšajo plesni, ki jih ne najdemo samo na steni kopalnice, ampak tudi v prehrani. Ste vedeli, da je umetna aroma jagode za sadni jogurt narejena iz plesni?

Iz vsebine predavanja:

• Kako vemo, da je blato zdravo
• Zakaj je črevesje najpomembnejši organ
• Kako odpraviti zaprtje
• Toliko prehranskih piramid – katera je prava? 
• Smo lahko zdravi tudi brez prehranskih dopolnil
• Beljakovine - kdaj jih pojemo preveč
• Kako prepoznati zdrave maščobe
• Naj otroci jedo kot odrasli?
• Kateri tip alergije je najbolj nevaren
• Kako celostno in trajno pozdravimo alergije
• Še vedno umiramo zaradi plesni