Sprehod po Rimu

Ena izmed udarnih novic v teh dneh je bila, da je v Rimu zapadel sneg. No, zapadel je tudi na Korziki, kar je še redkeje. Tisti, ki ste že bili v Rimu, veste, da je po Rimu "zabavno" hoditi že brez snega. Zaprli so celo Kolosej in druge znamenitosti na prostem.

Sama sem Rim obiskala lani septembra (juhuhu za poceni letalske karte). Bil je eden lepših dopustov,  mesto me je zelo prijetno presenetilo. Z dragim sva obiskala vse glavne znamenitosti, razen Vatikana. Moja največja želja je bila ogled Ville Borghese in izlet na obalo (šla sva z vlakom do Santa Severe), od partnerja pa Kolosej.

Glede kulinarike: še nikoli nisva jedla tako drago in tako dobro. Vsak obrok je bil odličen, sva pa plačevala od 25 do 30 EUR za kosilo ali večerjo s pijačo. Veliko sva si tudi kuhala, saj sva najela apartma. Opozorilo: restavracije v okolici močno obiskanih turističnih znamenitosti in še posebej Vatikana, so drage in nudijo slabo hrano. Tudi v Transtevere se mi je zdela ponudba slaba (drage jedi z malo dodano vrednostjo). Midva sva tam jedla v odlični indijski restavraciji.

Najbolj navdušena, kar se udobja tiče, sem bila na dobro delujočim javnim prevozom, ponudbo veganskega sladoleda in nad številnimi javnimi pitniki z odlično vodo.

Udobno se namestite in se sprehodite po tem lepem mestu, kjer lahko vsak, čisto vsak najde kaj zase:

Meditacija, ali ne?

Ojojoj, kako dolgo sem zanemarjala blog. Ampak, ko nič ne objavim, to po navadi pomeni, da se v realnem življenju veliko dogaja. Toliko, da ne zmorem zbrati misli in napisati prispevka za blog. Pisanje prispevka namreč vedno zahteva jasno glavo in zbrane misli.

Kaj se je v zadnjem času dogajalo?

Bila sem na tečaju meditacije. Odločila sem se za integralno meditacijo pri Adrianu Kezeleju. Všeč mi je njegova definicija meditacije: to je stanje, ko ne počneš nič. Kar pomeni, da ne misliš na zravnano hrbtenico, pravilno dihanje ali lotusov položaj. Med "pravo" meditacijo ne poslušaš glasbe in ne izgovarjaš mantre, ker je to že dejavnost.

Poznate prednosti meditacije? 

Zakaj sem se za meditacijo odločila ravno zdaj? No, prijavila sem se že lani jeseni, ker se je za Adrianove tečaje meditacije potrebno vpisati na čakalni seznam. Za mojo odločitev pa obstajajo trije razlogi:

1. Radovednost: a zmorem kaj takšnega tudi jaz? Adrian v svoji knjigi "Hej, človek, spravi se meditirat!" piše, da se lahko vsak nauči meditirati.

2. Intuicija mi je namignila, da je sedaj pravi čas.

3. Eden od mojih letošnjih ciljev je, da obiščem 10 zdravilnih točk in tam meditiram. In, če želim to izvesti, se moram naučiti meditirati.

"Posebnost" tečaja meditacije pri Adrianu Kezeleju je, da vsak udeleženec dobi pranavo. Določena iz Džotiša, na podlagi rojstnega datuma. To je beseda iz različnih zlogov (ne smeš je nikomur povedati), ki ti pomaga, da se pri meditaciji lažje in hitreje spustiš "na dno morja" - v stanje mentalnega mirovanja. In res funkcionira.

Ko se naučiš meditacije, pa je najpomembnejše, da jo izvajaš. Vsak dan, dvakrat, od 15 do 20 minut. Vem, vem, vem, kje bom našel toliko časa (zase), boste vpili. Priznam, ne meditiram vsak dan dvakrat. Meditiram po potrebi, skoraj vsak dan, včasih dvakrat.

Ampak, prednosti meditacije so izredne in sama počasi začenjam spoznavati, kaj prinese meditacija. Več si preberite v Adrianovi knjigi.

Po lupljenju banan si operite roke!

Nisem strašni jedec banan, so mi pa banane všeč. Več jih ne jem zato, ker v Sloveniji kupljene niso dobre. Tisti, ki ste že poskusili "domače" banane v eni izmed dežel, kjer rastejo, že veste, o čem govorim.

Po nekaj mesečnem eksperimentiranju sem ugotovila, da najboljše banane prodajajo v Hoferju. Kupim seveda ekološke pridelane banane, jih pustim na okenski polici dozoreti (da imajo temne pike) in šele takrat pojem. Preizkusila sem banane iz različnih ekoloških trgovin in ostala pri Hoferjevih. Nič mi ne plačajo za to reklamo ...

Zato sem z veliko nestrpnostjo pričakovala januarsko številko nemške revije Öko Test, saj so v njej objavili rezultate testiranja banan. "Moje" bio/eko banane iz Hoferja so bile odlično ocenjene, saj niso vsebovale pesticidov in zadostujejo kriterijem za Fairtrade.

Fairtrade pomeni, da delavci na plantažah banan dobijo primerno plačilo in da delajo pod poštenimi pogoji. Oznaka bio/eko pa pomeni, da pri gojenju ne uporabljajo kemičnih pesticidov.

Ti testi so na spletu plačljivi, zato ne smem objaviti posameznih detajlov. Če jih bo kdo raziskoval, naj pogleda banane, ki jih prodaja Aldi Süd - sem namreč spada naš Hofer.

Na splošno so bile vse eko banane odlično ali zelo dobro ocenjene, kar pa ne bi mogli reči za banane iz konvencionalne pridelave. Vse so dobile slabe do zelo slabe ocene. Še več: v Öko Test priporočajo, da si po lupljenju konvencionalnih banan operemo roke. Otroci pa olupkov, zaradi strupov na njih, niti ne bi smeli prijemati. Pa dober tek!

En lep, posrčkan Valentin vam želim

Moje mnenje okrog praznika je takšno: imej se rad, da boš lahko ljubezen delil drugim. V tem kontekstu izrek "Prazna vreča ne stoji pokonci!" dobi čisto drugačen pomen, a ne?

Kako preživeti februar 2018

Dobrodošli v prvem kitajskem mesecu (ki mu vlada leseni tiger). S 4. 2. 2018 se je tudi že začela pomlad - po kitajskem koledarju.

Kaj nas čaka v februarju:

Mogoče ste že opazili, ampak energija je čisto drugačna od januarske. Več je živčnosti, nestrpnosti, koleričnosti, slabše prenašamo stres. Ne more biti krivo pretakanje spomladanskih sokov, ker je še premrzlo. Kriv je leseni tiger, ki "tlači" zemeljskega psa.

Kaj se zgodi, ko koleričen tiger sreča trmastega psa?

Predstavljajte si tole situacijo: psa, ki je, energijsko gledano, absolutni vladar leta 2018, kontrolira njegov prijatelj tiger (tiger, konj in pes tvorijo t. i. ognjeni trikotnik). Uf, uf, kakšna borba. Kakšna drama!

Januar je bil čisto pod vplivom hladne zemlje, tokrat pa se je pojavil dvojni les (tiger spada v element les). Le kdo bo zmagal?

Zmagovalca ne bo, bomo pa se ves mesec počutili kot da bi bili v stiskalnici. Zato počakajte, preden izbruhnete, preštejte do deset, počakajte, da se juha malo ohladi, meditirajte ... No, takšne stvari počnite.

Ampak, najbolj zanimivo šele prihaja: marec in posebej april bosta "poredna". Ne, več ne povem.