Red v zdravniških čakalnicah

Včeraj sem bila po dolgem času zopet pri zdravniku in sicer v specialistični ordinaciji UKC. Da ne bom ovinkarila, bila sem pri ginekologu. V nadstropju je, poleg mojega, delalo še nekaj ginekologov, mislim da trije.

Ne vem, kdaj začnejo delati, niti kdaj so prišli, ampak pred vsemi vrati se je kmalu nabrala vrsta. Kot vsakokrat. Kot pred dvajsetimi leti. In desetimi.

Pa sem kot podjetnica malo razmišljala o naročanju. Kako je mogoče, da kljub naročanju na uro, pride do čakanja?

Pred sosednjimi vrati sem slišala pacientko, ki se je takole razburjala nad zamudo: "Eno uro prej sem morala iz službe, se pripeljati iz Kranja, na vrsti pa bom eno uro kasneje, kot sem naročena!" Verjetno si je morala urediti varstvo za otroke, poskrbeti za kosilo in še kaj.

Tudi pri mojem ginekologu se je eno uro po tem, ko je prišel zdravnik, nabralo vsaj 15 pacientk. Ko smo malo poklepetale in ugotavljale, kdaj je katera na vrsti, smo ugotovile, da bo pacientka, ki je bila naročena ob 15.30 prišla na vrsto ob 16.45.

Tudi sama sem bila na vrsti z enourno zamudo.

Med čakanjem sem razmišljala, kako bi lahko preprečili takšne zamude. Saj veste, kot podjetnica ne morem iz svoje kože ...

Prišla sem do sklepa, da bi morali najprej ugotoviti, kdo je odgovoren za delanje reda. Kdo je odgovoren, da zdravnik ne pride pravočasno v svojo ordinacijo? Kdo je odgovoren, da so pacienti naročeni preveč "na gosto? To smo namreč ugotovile v čakalnici, ko smo se pogovarjale o času naročanja.

Ne morejo dajati terminov na 5 minut, če pa samo slačenje in oblačenje pri ginekologu traja vsaj 2 - 3 minute. Kje so še preiskave (uporabite domišljijo: treba je zlesti na preiskovalno mizo in zdravnik mora priti "notri") in pogovor!

Kdo bi torej moral udariti po mizi in doseči, da bi bil v čakalnici red?

Zanimivo je to, da pri istih zdravnik, v njihovih zasebnih ordinacijah, nikoli ne čakaš. Res!

P.S.

Če bi bila zdravnica, bi bila moja prednostna naloga, da bi spoštovala čas svojih pacientov. Mislim, da so naši zdravniki dovolj dobro plačani in bi lahko od njih zahtevali boljšo organizacijo. Da začnejo spoštovati naš čas in s tem nas.

Barvni predlogi za saditev rožic v 2018

Počasi nas bodo roželjubce začeli srbeti prsti. Čeprav bomo letos, glede na energije, bolj odprti za kmetovanje kot sajenje rožic. Verjetno se bodo med kompozicijami rožic pojavile tudi uporabne rastline (paradižnik, jagode) in zelišča. Tudi prav.

Če bomo barve rož izbirali po smernicah feng shuija, bo nabor barv zelo "čuden", vsaj za naše kraje.

Ker imamo v zemeljskem letu psa izreden presežek elementa zemlja, se bomo morali IZOGIBATI:

- rumene, oranžne, marelične, rjave (element zemlja)
- rdeče, vijolične, roza, svetlo modre (element ogenj)

Kaj nam potem sploh ostane?

Bela, srebrna, siva, temno modra, črna in vsi odtenki zelene.

Od oblik pa: okrogla, pokončna, valovita (nepravilna).

V svojem arhivu slik (od leta 2006 naprej) nisem našla niti ene fotografije, ki bi vam jo lahko pokazala kot vzorčni primer za letošnjo zasaditev. Zato, ker takšne kombinacije barv še nismo imeli. Ponovila se bo čez 60 let ...

Zato objavljam fotografije z zasaditvami, ki jih letos NE SMETE IMETI:

Priporočene barve so bolj primerne za moderne zgradbe, z barvno izrazitejšo fasado. Tisti, ki imamo travo, pa bomo morali paziti, da ne bo preveč zelene. Sama bom z dvema ali tremi rastlinami barvno "grešila", da bom dobila vsaj nekaj poudarkov in ne bo samo zeleno - belo. Tudi trajnic (npr. heuhere in javori) ne morem zavreči za eno sezono ...

Letos moramo res paziti, da bo zasaditev sočna, dinamična, sveža, lahkotna - da bo nasprotje težki in statični energiji zemlje, ki vlada v 2018.

Rhodiola in psihične težave

V spletni trgovini Avita z veseljem sodelujemo z dobrimi terapevti. Od njih dobimo dobre nasvete o terapijah in prehranskih dopolnilih. Pa tudi mi jim pomagamo z znanjem o prehranskih dopolnilih.

Zadnjič sem imela zanimiv pogovor z bioresonančno terapevtko Brigito Niegelhell iz Velenja. Veliko naroča naš izdelek Rhodiola Intercell in sem jo vprašala po njenih izkušnjah. Povedala mi je, da jo pacientom priporoča predvsem pri psihičnih težavah (depresija, izčrpanost), največ pri anksioznosti. 

Misli, da ne pomaga samo rhodiola, ampak kombinacija z magnezijem, vitaminom D  in B kompleksi, ki so v izdelku.

Še nekaj zanimivega sem izvedela od terapevtke: pacientom s psihičnimi težavami priporoča, da vzamejo kapsule Rhodiola Intercell popoldne okrog 16. ure. Po navadi se rhodiola priporoča zjutraj in dopoldne.

Popoldne, ravno okrog 16. ure pa se zmanjša količina kortizola in takrat se lahko pojavijo takšne in drugače krize, pesimistične misli, obupanost, brezvoljnost, naveličanosti in utrujenost. Zato je priporočilo za popoldansko jemanje rhodiole kar smiselno.

Rhodiola je eden izmed najučinkovitejših adaptogenov. Več o tej zdravilni rastlini si preberite v članku:

Rožni koren ali rhodiola rosea – naravni antidepresiv

Zakaj je trpljenje dobro

Če vam danes gre vse narobe, če ste štorasti, počasni, nejevoljni ... potem se ne sekirajte. Danes je, po feng shuiju, energijsko dvakratno slab dan. Dan je zato primeren za zelo preprosta, motorično in umsko nezahtevna dela, za branje knjige, sprehod v naravi, klepet.

Nekateri pa imajo bolj resne probleme. To so vsi zajci (tisti, ki imajo v kitajskem koledarju zajca, tudi v dnevu, mesecu ali uri rojstva, ne samo v letu rojstva - najbolj je problematično leto in mesec), ki lansko leto niso naredili svoje naloge.

Za kaj gre:

Vsako kitajsko leto ima svojega vladarja; 180 stopinj nasproti. v zodiaku. leži žival, ki je vladarjeva opozicija.

Lani, v letu 2017 je vladal petelin, opozicija je bil zajec.

Letos, v letu 2018 je vladar pes, opozicija je zmaj. O tem si lahko več preberete v članku Kdo v letu 2018 nujno potrebuje zajca.

Lansko leto je bil zajec v opoziciji, kar praktično pomeni, da je celo leto doživljal "udarce". Imel je možnost, da 

- prečisti zadeve iz preteklosti, 
- se bolje spozna, 
- uredi odnose (privat, službeno),
- ugotovi, kaj bi rad.

Tisti zajci, ki so se raje skrili v svoj brlog in niso naredili domače naloge, imajo v letu 2018 težave. Skrivanje v brloge je naravna in zelo pogosta reakcija zajcev na težave. Osebno poznam kar nekaj zajcev, ki niso izkoristili možnosti za prevetritev svojega življenja in osebnostno rast.

Letos so zajci padli v novo vlogo, saj so naravni prijatelj vladarja leta - psa. Pes bi se rad z njimi igral, pričakuje, da ga bodo podpirali, zabavali, stregli, z njim raziskovali nova obzorja ...

Zajci, ki lansko leto niso naredili domače naloge, letos tega ne zmorejo. Niso pripravljeni na nove dogodivščine, nimajo moči, vse jim gre narobe. Nezadovoljni se sprašujejo, kaj je šlo narobe.

Nauk iz tega: ko ti življenje prinese izzive, jih sprejmi in se jih loti brez strahu. Letos morajo takšne izzive sprejeti vsi zmaji. Ni druge možnosti.

P.S.

Naj samo namignem, da bo aprila za zmaje res hudo. Bom kmalu napisala, kako uspešno preživeti april 2018.

Pazi, zmaj, kaj boš počel (ali ne boš počel) v letu 2018!

Kdaj imamo dovolj vitamina D?

Naredila sem veliko napako in si ogledala vremensko napoved za april 2018. Ojojoj ... veliko dežja in temperature do 15 stopinj se nam napovedujejo. Samo, da veste - zimska depresija zaradi pomanjkanja sončnih žarkov vas še ne bo zapustila.

Sama sem lani decembra naredila genialno potezo: začela sem jemati res visoke doze vitamina D. Saj sem ga pozimi vedno po malem jemala, ampak nizke doze (okrog 2.000 IE). Priporočena dnevna doza je 800 IE, čeprav že vsi vemo, da je ta doza dosti prenizka. 

Decembra pa mi je kolegica Maja na mizo postavila pravkar prispeli Vitamin D forte (v obliki D3), ki je imel poškodovan zamašek. No, v redu, ga bom porabila ... V eni kapljici je kar 2.000 IE, jaz pa sem si jih na jezik nakapala vsaj 5, torej sem dnevno uživala najmanj 10.000 IE.

Konec januarja sem opazila, da je nekaj drugače: nisem z vsako celico svojega telesa pogrešala sonca. Februarja je bilo še boljše: imela sem več energije (v primerjavi z lani), bila sem optimistična in zelo zdrava. Bila sem pripravljena, da se začne pomlad, akcija, novi projekti.

Kot poskusni zajček izjavljam, da je eksperiment uspel; sama sem se prepričala, kako pomembno je dodatno jemanje vitamina D v zimskih mesecih.

Seveda se tako visokih doz ne sme jemati več kot 3-4 mesecev, da ne bi bilo kaj narobe z jetri. Moja flaška se tako počasi prazni, tudi kakšen dan pozabim na vitamin D. O tem, ali je treba z vitaminom D jemati tudi K2, pa bomo še debatirali. Mnenja so različna.

Preberete si lahko še te članke, če vas zanima pomanjkanje vitamina D:

Novi izsledki o doziranju vitamina D – potrebujemo ga več, kot smo mislili!

Kako dobiti veliko vitamina D?

Posledice pomanjkanja vitamina D

P.S.
Naj vas samo opozorim, da je vitamin D (njegova aktivna oblika) zelo pomemben za pravilno delovanje telesa. Ne preprečuje samo prehladov, gripe, osteoporoze in rahitisa, ampak tudi raka prostate, dojk in črevesja.

P.P.S.
Če še dvomite o pomanjkanju vitamina D:

Ocene, koliko odstotkom prebivalcev primanjkuje vitamina D, so zelo različne. V Švici ima 50 % ljudi premalo vitamina D (pod spodnjo priporočeno mejo 50 nmol/l). V Nemčiji 57% žensk in 58% moških. Pri osebah nad 65 let je odstotek še višji: 75%. Podatki za USA so naslednji: 40% celotne populacije, 76% nosečnic, 81% novorojencev, ki so jih rodile te mamice, 42% Afroameričank, do 80% starostnikov v domovih za ostarele.