Vitamin D, lepotne operacije in nemški vrt

Ne vem, kakšne energije so v zraku, ampak v zadnjem času se ne morem pripraviti do tega, da bi pisala o resnih (političnih, družbenih, gospodarskih) temah. Niti o zdravstvenih ne; čeprav sem ravno danes oddala članek o pomanjkanju vitamina D. Še sama sem presenečena, kako nam ga zmanjka, čeprav je potrebno "samo" 30 minut sončenja na dan, da ga imamo dovolj.

Vas zanima, pri katerih zdravstvenih težavah nam zelo verjetno primanjkuje vitamina D? In, kako in kdaj se naj sončimo? Koliko IE (mednarodnih enot) vitamina D bi naj tedensko zaužili s prehranskimi dopolnili? Potem se prijavite na Avitine E-novice! Obrazec je na prvi strani www.avita.si.

Na jutranjem treningu sva s trenerjem zelo enotno kritizirala lepotne operacije. Nič me ne moti, če se nekateri dajo operirati. Moti pa me, da bomo morebitne dolgoročne posledice takšnih operacij zopet financirali iz javnega zdravstva. Kaj s tem mislim?

Npr., ta teden si neka mladenka da operirati prsa in dobi vsadek. Čez 20 let, ko njen kirurg niti ne bo več delal, bo zaradi vsadkov dobila zdravstvene težave. Kam bo šla? Najprej k splošnemu zdravniku, ta pa jo bo poslal naprej k različnim specialistom. Kdo bo vse skupaj financiral? Mi vsi iz zdravstvenega zavarovanja!

Je to prav? Zakaj se ne bi mladenka pred lepotno operacijo pisno zavezala, da bo stroške morebitnih zapletov, pa čeprav bodo nastopili čez 20 let, nosila sama? Bi se v tem primeru tudi odločila za poseg? Bi se bolje informirala o možnih zapletih in posledicah na zdravje? Bi moral del stroškov nositi zdravnik, četudi čez 20 let ne bi več opravljal operacij?

Tretja tema, ki me zaposluje, je bolj prijetna. Na daljavo svetujem prijateljici Slovenki, ki živi v Nemčiji. Rada bi preuredila vrt in me je prosila za nasvet. Takšna svetovanja so vedno zelo nehvaležna, ampak, ker sem na njenem vrtu večkrat sedela in jedla vegetarijanske jedi z žara, si lažje predstavljam načrtovane spremembe.

Načrtovanje vrta s pomočjo feng shuija mi je vedno zelo zanimivo, saj je vsak projekt unikat. Pri ureditvi vrta vse premalokrat vključimo okrasne predmete in izrabimo njihov simbolni pomen. In ne nazadnje: v lepo urejenem in energijsko polnem vrtu bomo radi posedali in si napolnili zaloge vitamina D za zimske mesece.

V Murglah imamo (zopet) mladičke!

Tako je, izvalila sta se že dva mladička (to vem tako, da opazujem, na koliko mest po gnezdu se s kljunom premakne kos, ko prinese črve). Čisto možno je, da bodo samo trije, saj so bile noči izredno mrzle. Da o stresu pri prenovi terase ne govorim.

Glede na velikost črvov, so se mladički izvalili že pred dvema ali celo tremi dnevi. V skledo s hrano sem takoj vsula izdatno porcijo sončnic in rozin. Ata kos in njegova ženkica sta bila v hipu tam in si privoščila pojedino. Sedaj ne bo šale, vsak dan moram v skledi kontrolirati zalogo hrane, saj je iskanje hrane za mladiče zelo naporno.

Bazenček z vodo pa tudi letos postaja zbirališče za različne ptiče. Očitno je po murgelskih vrtovih malo bazenčkov in napajalnikov, kar je po eni strani žalostno. Kaj bo šele poleti? Če imate vrt, si čim prej priskrbite napajalnik za ptiče. Lahko ga kupite, ali pa na zemljo postavite malo višji podstavek za rože. Živali vam bodo zelo hvaležne, pa še vi boste profitirali, ker vam bodo pojedle škodljivce. Da o užitku pri opazovanju obiskovalcev ne govorim. Ata kos je po temeljiti kopeli tako smešen, ampak še vedno seksi, da ne bo pomote!

Slik zaenkrat še nimam, jih pa bom priskrbela v naslednjih dneh. Objavljam lansko:

Intervju na Planetu Siol

Pravkar sem zalila rože na vrtu in oprezala, ali so iz jajc že pokukali mladički. Mislim, da jih še ni. Noči so hladne, zato počasneje rastejo in se bodo zanesljivo zvalili z zamudo.

Prejšnji teden je zelo na hitro nastal intervju za Planet Siol. Novinarka Neža Mrevlje je svoje delo zelo dobro opravila; predvsem je postavila zanimiva vprašanja. Odzivi na intervju so zelo pozitivni, tudi branost na Planetu Siol je visoka, mi je sporočila gospa Mrevlje. 

Če vas zanima feng shui in ste intervju spregledali, ga lahko najdete na tej povezavi:

http://www.siol.net/trendi/dom/vrticek/2015/04/feng_sui.aspx

"Prave" barve za letošnje sezonske zasaditve!

Ko gledam svoje fotografije, nisem preveč zadovoljna. Zakaj nisem šla k frizerju,? Zakaj se nisem bolj naličila? Bi se morala obleči bolj romantično? Ah, ta samokritičnost ... Če jo kdo rabi, jo lahko dobi!

Nekatere ženske, recimo Manca Košir, Saša Einsiedler in Vesna Godina, so na fotografijah VEDNO videti lepo. Kako jim to uspe??? 

Ampak, da ne bo pomote, v strokovnem smislu sem z intervjujem zelo zadovoljna. Lepa promocija feng shuija - kaj je, in kaj ni!

Okrog ptičjega gnezda je končno mir!

Kakšno olajšanje! Kosovka še vedno sedi na jajcih, mojstri so odšli in v našem murgelskem atriju je končno mir.

Kakšen stres je danes imela kosovka. Tik ob njenem gnezdu in okrog se je nekaj dogajalo, vrtalo, razbijalo, prenašalo. Večkrat je pobegnila na varno in s strehe čakala, kdaj se bo lahko vrnila. Poskušala sem jo miriti, da bi se ja vse lepo končalo. In se je. Kmalu po eni uri so mojstri končali, namestili smo še zaščitno mrežo in jo pustili samo.

Upam, da se bo v tistem kotu, ki je sedaj močno zaščiten, lahko spočila in pripravila na naporno materinsko vlogo. Letos je v Murglah zelo suho, zato bo iskanje črvov zahtevno opravilo.

Čez vikend me čaka težka naloga: razporeditev rožic po novih tlakovcih in pod novim nadstreškom. Uf, uf, bo težko. Potem pa se moram kmalu lotiti načrtovanja za sezonske rožice.

ROŽELJUBCI, pozor!

Med pisanjem tega prispevka me je klicala Stana, ki je delala v vrtnariji Reš (bila je vodja rastlinjaka za sezonske rastline). Poglejte, kako je svet majhen: neka bralka tega bloga jo je obiskala in povedala, da sprašujem po dobrih vrtnarijah. To, da Stana delal v vrtnariji Bantale v Kranju, smo že izvedeli od bralke bloga Bebe. Krog se je zaključil, Stana res dela tam in nas vse vabi, da jo obiščemo.

Svetovala je že veliko strankam iz bivše vrtnarije Reš in obljublja, da bo drugo leto izbor še širši. Letos pa bomo malo improvizirali ... Seveda vam bodo tudi posadili korita in vam dali druge koristne nasvete.

Ptičja drama v Murglah

Rahlo pretiravam, zaenkrat ptičje drame še ni, predvsem po zaslugi izredno suverene mame kosovke. Lahko pa se jutri situacija popolnoma spremeni, ko bodo tesarji postavljali ogrodje za streho na terasi.

Pa gremo od začetka. Komaj sem med velikonočnimi prazniki premaknila peta, že je šel ata kos v akcijo. No, šel je na mamo kosovko. Ne bom šla v detajle, ker smo ptičji seks že obravnavali, gre se za drgnjenje njegove žleze ob njeno.

Ko sem v ponedeljek zjutraj pogledala na teraso, sem zagledala kosovko, kako sedi v gnezdu. Dosti prehitro, vsaj po mojih načrtih.

Tik pred veliko nočjo so namreč prišli mojstri in odstranili leseno konstrukcijo na terasi, da bi jo zamenjali. Nekateri stebri so bili že močno dotrajani, zato jih je bilo treba nujno zamenjati in mogoče ne bi zdržali naslednje močne nevihte. Ata kos se je že takrat, v četrtek, nekaj razburjal in zaskrbljeno pogledoval proti gnezdu. Na srečo smo tram, kjer je ostalo gnezdo od prejšnjega leta, lahko pustili.

Nekaj dni je kosovka imela mir, potem pa so prišli drugi mojstri zamenjat tlakovce. Pa je bilo zopet dva dni ropotanja in prahu. Mojstrom sem pred začetkom del povedala, kakšna je situacija in jih prosila, da kosovke ne gledajo preveč, vsaj ne v oči. Že tako ima dovolj stresa.

Vsake toliko sem pogledala skozi vrata, ali še gnezdi. Uf, vse je v redu, bomo imeli mladičke. Sedaj gnezdo varuje zelo provizorična mreža, ki ne bi zaustavila nobene podjetne vrane. Zato komaj čakam, da bo jutri konstrukcija končana in bo mreža prišla na svoje mesto.

Lahko se zgodi, da bodo kosovki popustili živci in bo zapustila gnezdo. Tukaj močno računam na ata kosa, da bo miril in vzpodbujal svojo ženkico. Že sedaj jo razvaja z rozinami, ki jih prinese kar h gnezdu. Od mene dobita zrnje, jabolka, rozine in svežo kopel. Kot vsako sezono.

Zaenkrat sem optimistka.

Lastniki hiše, ki jo imamo najeto kot poslovni prostor, so mi pri prenovi pustili odprte roke. Vseeno sem se odločila, da bomo za tlak ponovno uporabili teracco plošče in jih položili na mivko (ne na beton). In sicer zato, ker bi bil, vsaj po mojem mnenju, vsak drug tlakovec preveč izumetničen, beton pa zmanjša stik z zemljo. Murgle so yin naselje, s preprostim skandinavskim duhom in tako jih je treba obnavljati, konec debate.

Nikjer ni toliko stilističnih in estetskih kiksov, kot v Murglah. Včasih, ko se sprehajam (z Dašo) po naselju, se sprašujem, ali so lastniki res tako brez okusa. Verjetno bi naredili manj napak, če bi si zakrili oči in na slepo izbrali materiale.

Kosovka v gnezdu, za provizorično mrežo, ki jo samo navidezno ščiti pred lačnimi vranami.

Z rdečo puščico sem označila mesto, kjer je gnezdo.

Površino tlakovcev sem malo razširila (kvadrati). Seveda so to mesta, kjer bodo stali lonci z rožami. 

Sezonskih rožic še ni. Na sredi zelenice stojijo tiste, ki so prezimile v loncih. Novi tlakovci kot čisto slikarsko platno čakajo, da jih "pobarvam" z rastlinami.  Veste, kaj bi sedaj sledilo? Novi lonci! Ampak, jih ne bom kupila, iz principa, da ne bom hranila svoje obsesivne komponente. Ne, lonci bodo stari in nekateri celo plastični!

Jutri bo na tem mestu stal nadstrešek. Čeprav je ravno moji pisarni jemal svetlobo, ga pogrešam. Že pri vremenu, ki ga imamo sedaj (20 stopinj), je prevroče za sedenje na terasi. Še en nauk iz feng shuija: kjer je sonce (yang) mora biti tudi senca (yin).