Razstrupljanje s tekočimi probiotiki Casa Sana

Rada bi vas opomnila, da imamo v naši spletni trgovini Avita do 10. 2. akcijo:

20% popust na tekoče probiotike z zeliščnimi in rastlinskimi izvlečki Casa Sana.

Vem, vem, nimate pojma, kaj so tekoči probiotiki, niti, zakaj so boljši tisti, ki jim dodajo izvlečke, niti ne veste, zakaj bi takšne probiotike sploh potrebovali.

Bom na kratko odgovorila, daljše odgovore pa boste našli tukaj: Tekoči probiotiki

1. Tekoči probiotiki bolj delujejo v tankem delu črevesja - torej pomagajo pri boljši absorpciji hranil iz živil.

2. Tekoči probiotiki pomagajo pri mehčanju blata, torej so idealni pri zaprtju oz. nerednem odvajanju.

3. Če jim dodamo zeliščne in rastlinske izvlečke, postanejo še bolj učinkoviti pri razstrupljanju črevesja.

Tekoči probiotiki Casa Sana imajo dvojni učinek: v črevesje dovajajo probiotične kulture in hkrati čistijo. Pst, še nekaj vam bo zaupala: zaradi dodanih zelišč so dosti boljšega okusa.

Razstrupljevalna kura poteka takole: vsak dan spijete 45 ml Casa Sana. Če boste še malo pazili pri prehrani in alkoholu, bo učinek seveda večji. Ena velika flaška zadostuje za 20 dni, priporočamo najmanj 2, bolje 3.

Takole pa nam je svoje izkušnje z jemanjem Casa Sana zaupal Bošjan:

Kratek opis zdravstvenih težav oz. vašega počutja, zaradi katerih ste ga pričeli uporabljati:

Posebnih zdravstvenih problemov nimam. Ena manjših in nerešljivih težavic, ki jo imam že dlje časa je mala ranica pod mezincem na nogi. Ta je pogosto nastala drugi dan po tem, ko sem pojedel hrano, ki mojemu telesu ne ustreza najbolje. Prav tako sem dan po taki hrani pogosto imel mehko odvajanje blata.

S tem izdelkom sem dodatno želel učvrstiti črevesno floro in s tem imunski sistem telesa. Zavedam se, da so problemi na koži najpogosteje odraz tega, kaj se dogaja znotraj telesa. Vedno iščem alternativne metode zdravljenja. Zato sem se odločil, da s tem izdelkom poizkusim izboljšati odziv telesa na hrano, ki mi sicer toliko ne odgovarja (oreščki, komercialni mlečni izdelki, gluten ...)

Kako dolgo ste uporabljali Casa Sana? Koliko ste ga porabili (npr.na mesec)?

Izdelek sem uporabljal v 2 meseca. V tem času sem ga porabil 3 litre.

Kako ga uporabljate? Ste odkrili kakšen „trik“ pri uporabi?

Jemal sem ga 2x 22,5ml dnevno. Poleg sem 1-krat dnevno zaužil 1 ČŽ indijskega tropotca za še boljše čiščenje črevesja. Kadar nisem imel časa oz. sem vedel, da mi dnevno ne bo zneslo vzeti 2 dozi, sem zjutraj ali zvečer zaužil 1x 45 - 50 ml.

Kako se počutite sedaj? Se je stanje ob jemanju Casa Sana zboljšalo? V kolikšnem času?

Počutje in energijo za vsakodnevna opravila imam vedno dovolj, saj skrbim za to, da ne presegam zmogljivosti samega sebe in telesa ter vase vnašam hrano, po kateri se dobro počutim.
Vendar pa sem vedno opazil upad energije in pogosto tudi ranico pod mezincem na nogi v primeru, ko sem jedel hrano, ki mojemu telesu najbolje ne ustreza. Sem spada npr. komecialno pridelan sladoled, hrana izdelana iz žit, ki vsebujejo gluten, oreščki (še posebej arašidi).

Dnevno sem spremljal in zapisoval kakšen je odziv telesa na uživanje Casa Sana.

Tako sem namenoma na vsake toliko časa pojedel nekaj takega, za kar sem vedel, da na moje telo slabo deluje. Po približno 14 dneh uživanja CasaSana sem šel na sladoled v slaščičačrno. Drugi dan sem imel podobne težave, kot vedno do sedaj. Zavedal sem se, da alternativni izdelki ne delajo čudežev čez noč. Zato sem s protokolom uživanja Casa Sana nadaljeval.

3 tedne kasneje sem pojedel kebab in nekaj kepic sladoleda in naslednji dan sem doživel presenečenje in sicer, nisem imel simptomov upada energije, ni bilo mehkega odvajanja blata in nisem imel ranice pod mezincem.

Arašidi so oreščki, ki jih jem zelo poredko, saj mojemu telesu ne ustrezajo. Že samo pri količini ene pesti so mi lahko povzročali prebavne motnje in slabše počutje naslednji dan. Ko sem po približno 6 tednih jemanja Casa Sana pojedel večjo pest arašidov, nisem imel negativnih posledic na ravni energije in prebave.

Želite še kaj dodati?

Danes, 4 mesece po končanem jemanju CasaSana, imam prebavo in energijo urejeno tudi v primeru, da pojem kaj takega kar mi prej ni ustrezalo. Opazil sem, da ko sem pojedel malo večjo količino arašidov (2 pesti), mi to nekoliko slabše deluje na prebavo.
Po zaslugi uživanja izdelak CasaSana nimam več ranice pod mezincem, prebava in energijsko stanje pa sta stabilna tudi po tem, kadar občasno zaužijem hrano, ki mi je prej povzročala probleme. Z izdelkom sem zelo zadovoljen saj mi je resnično pomagal okrepiti črevesno floro in imunski sistem.
Boštjan, Ljubljana

Slabost in vrtoglavica pri razstrupljanju

Pravkar sem po e-pošti odgovorila na vprašanje gospe, ki je začela z razstrupljanjem težkih kovin. Slovenci imamo v telesu ogromno težkih kovin, ker so nekateri deli države izredno močno onesnaženi z živim srebrom, svincem, aluminijem ... in ker smo desetletja zobe popravljali z amalgamom. Tudi, če si amalgamske zalivke odstranimo, težke kovine ostanejo v telesu in jih je potrebno s posebnimi snovmi in postopki spraviti iz telesa.

Zakaj? Ker v evolucijskem razvoju človeka ni bilo obremenitev s težkimi kovinami, zato telo ni razvilo samo-mehanizmov za odstranjevanje težkih kovin.

V grobem poznamo tri možnosti za razstrupljanje težkih kovin:

1. Z algami klorela, čemaževo in koriandrovo tinkturo (ves postopek je opisan na www.avita.si - uporabite iskalnik). Ta postopek je primeren za tiste, ki niso močno zastrupljeni, ki so dovolj zdravi, da počasi razstrupljajo.

2. S kapsulami in svečkami DMSA in EDTA. Ko smo zaradi težkih kovin že srednje bolni, ko si ne moremo privoščiti počasnejšega razstrupljanja. Potrebne so predpriprave in svetovanje dobrega terapevta.

3. Infuzije s DMSA, ADTA in DMPS. Takšno razstrupljanje je se seveda najbolj intenzivno in v nekaterih primerih edno primerno (ko ti Matilda že maha s koso ...).

Gospa iz uvoda se je odločila za razstrupljanje z algami in tinkturami. Tri tedne je jemala alge, potem pa začela s čemaževo tinkturo. Že pri dozi 5 x 3 kapljice je dobila velike težave z vrtoglavico in slabostjo. Zanimalo jo je, kaj se dogaja in kaj lahko naredi.

Moj odgovor je bil:

 Nič "posebnega" se ni zgodilo, samo telo vam sporoča, da še ni pripravljeno na razstrupljanje s čemaževo tinkturo. Na razpolago imate več možnosti – vi se morate odločiti, katero izbrati, ker ne poznam vašega celostnega zdravstvenega stanja. Še to: mi priporočamo jemanje alg najmanj 2 meseca. Dva tedna je odločno premalo – mi takšnih navodil nimamo.

1. Še 1 mesec jemljete alge klorela. Upam, da ste jemali alge, ki jih mi prodajamo. Če niste, potem so lahko alge vsebovale težke kovine iz gojišč (pridejo z dežjem, podtalnico …) in ste se samo dodatno razstrupljali. Upam tudi, da ste jemali selen in da ste tudi drugače dovolj preskrbljeni z minerali. Če niste, lahko pride pri jemanju tinktur do težav. Telo potrebuje za razstrupljanje veliko mineralov.

2. Nadaljujete z jemanjem čemaževe tinkture, vendar z nižjo dozo, npr. 3 x 3 kapljice.

3. Nadaljujete z jemanjem 3 x 5 kapljic in počakate, da težave prenehajo (bodo čez nekaj dni, lahko tudi čez teden). Ampak, ker ste samo 3 tedne jemali alge, vam to varianto odločno odsvetujem.

Slabost in vrtoglavica sta značilna znaka za intenzivno razstrupljanje, ko je strupov več, kot jih telo lahko izloči. Pomaga pitje vode, v vašem primeru pa daljše predpriprave z algami klorela.

-------

Če imate težave s težkimi kovinami, je odločilnega pomena, da:

1. Natančno preberete navodila za razstrupljanje. Težke kovine močno vplivajo na spomin in koncentracijo, tudi vid, zato se velikokrat zgodijo napake (napačne doze, nepravilen postopek).

2. Si za razstrupljanje priskrbite zanesljive, preizkušene izdelke (v odgovoru sem omenila onesnažene alge - eko certifikat ni garancija za to, da v algah ni težkih kovin), da si ne delamo dodatne škode.

Še nekaj je pomembno: predpriprave. Telo mora biti dobro napolnjeno z minerali, posebej še selenom. To je pa velikokrat korak, ki ga radi zanemarimo, zato je razstrupljanje manj uspešno, dolgotrajnejše, lahko si naredimo dodatno škodo na organih, tkivi, živčevju.

Kako bi morali začeti dan

Danes je ponedeljek - kako ste se vstali? Ste iz postelja skočili polni elana? Ali odlašali z zapuščanjem tople postelje, preden se odpravite v kruti svet?

Način, kako vstanemo in kaj naredimo po vstajanju, ima velik vpliv na naše zdravje. Kljub temu, da se danes niste zbudili (popolnoma, zelo) skurjeni, razmislite o tem, kako začnete dan.

Kaj bi naj počeli, ali ne počeli, ko vstanemo:

1. Ko zazvoni alarm, pritisnemo gumb za dremež ("snooze")

Velika napaka, saj telo misli, da se bo 90-minutni ciklus spanja ponovno začel. Ker ga, seveda, ne boste dokončali, se boste po nekajkratnem "snuzanju" zbudili popolnoma mačkasti: z meglo v glavi, utrujeni, zmedeni.

Ena najboljših navad, ki si jih lahko privzgojimo je torej: vstani takoj, ko ura zazvoni (meni to z lahkoto uspeva, na kar sem zelo ponosna).

2. Se v postelji ne pretegnemo ali telovadimo

Že v postelji lahko naredimo nekaj osnovnih vaj za raztezanje - zgledujmo se po mačkah. Tudi ob postelji lahko pretegnemo in pospešimo pretok limfe (ki iz telesa transportira strupe, ki so se nabrali čez noč).

3. Pograbimo mobilni telefon/tablico

Priznajmo: nikoli ne ostane pri "samo na hitro bom pogledal, kaj je novega", ampak bomo v ekran gledali pol ure ali še več. Dragocene jutranje trenutke zapravljamo za branje novic, ki so ponavadi zelo negativne. Tako sprogramirani ne moremo dobro začeti dneva.

4. Ne prižgemo luči ali ne dvignemo senčil

Zakaj je tako pomembno, da naše telo takoj dobi zadostno količino svetlobe (zelo pomembno pozimi!), sem napisala v članku Še malo o izgorelosti in nadledvični žlezi:

"Ponoči, ko je temno, naše telo proizvaja melatonin, proizvodnja kortizola pa se zmanjša. Zjutraj, pod vplivom svetlobe, se začne proizvajati veliko kortizola, kar pospeši krvni obtok in zbudimo se sveži. Pri izčrpani nadledvični žlezi je ta naravni ritem močno moten. Težko zaspimo (zaradi previsokega adrenalina) in zjutraj težko vstanemo (zaradi prenizkega kortizola). Seveda je motena tudi tvorba melatonina, kar nas dela depresivne.

Zato je zelo pomembno, da (vsi) hodimo pravočasno spat (pred 23. uro) in da je v spalnici zelo temno (nobenih virov umetne svetlobe, uličnih svetilk, računalniških ekranov)."

5. Takoj popijemo kavo

Nekateri so do prvega požirka močne kave popolnoma neuporabni. Velika napaka je, če si takoj zjutraj skuhamo kavo, ker je takrat nivo kortizola že najvišje in kave ne potrebujemo. Še več: s pitjem kave se naravni proces dvigovanja kortizola ovira. Kavo si skuhajmo po 9.30.

Naj tukaj opozorim vse, ki imajo izčrpano nadledvično žlezo (se zjutraj zbujajo utrujeni), da ne smete nikoli piti kave na prazen želodec, ampak samo po kaloričnem obroku (mastnem, z veliko OH).

6. Ne pospravimo postelje

Številne raziskave so pokazale, da so otroci, ki so morali pospravljati posteljo, uspešnejši od vrstnikov, ki jim to ni bilo potrebno. Tudi v odrasli dobi moramo ohraniti to navado. Zame je postiljanje rutina že celo življenje. Moti me zmečkana posteljnina - kot bi jo prežvečila krava Liska. Popravljena postelja je prvo rutinsko opravilo v nov dan in dokaz, da obvladujemo svoje življenje.

7. Razpravljamo sami s sabo

Mislim na različne diskusije, ki jih imamo sami s sabo: tega ne zmorem, zakaj bi se tega sploh lotil, saj nima smisla, drugi so boljši, vse bo šlo narobe ... V takšnih trenutkih je najbolje, da se zamotimo z, recimo, čiščenjem straniščne školjke, ali da v motivacijski knjigi preberemo lepo misel, ali poslušamo intervju osebe, ki nas navdihuje. 

Marjan Ogorevc nam je nastavil ogledalo

Včeraj sem se v Sevnici udeležila predavanja Marjana Ogorevca na temo "Gojenje rastlin in priprava biodinamičnih preparatov", ki ga je organiziralo Društvo za biološko-dinamično gospodarjenje Ajda Posavje. Naslov je bil kar malo zavajajoč, saj predavatelj ni govoril o postopkih in receptih, ampak širše, o vsemu med nebom in zemljo (moja interpretacija). Bilo nas je vsaj sto, sevniška dvorana pa ravno prava za ta namen.

Ne bom napisala celotnega povzetka, si boste morali sami vzeti čas in prebrati kakšno Ogorevčevo knjigo ali si ogledati film - materiala je veliko.

Predavatelj nas je spodbujal k (jutranjim) ritualom. Kaj vse on počne, ko vstane:

- Vzpostavljanje ravnovesja (telovadna in raztegovanje)
- Vaje za dvig zavesti (on dela posebne dihalne vaje)
- Kaj lahko danes spremenim pri sebi? (on si pomaga tudi s tarot kartami)
- Razreševanje problemov, travm, vzorcev
- Izboljševanje medsebojnih odnosov
- Potem pa si skuha kavico in jo z užitkom (ritualno) popije.

Povedal je, da deli evolucijsko ljudi na dva razreda:

1. Sprašujejo se: kaj lahko dobim, kdo je kriv za moje težave?
2. Sprašujejo se: kaj lahko dam, kaj lahko spremenim na sebi, da bom boljši?

To ni nič drugega kot razdelitev ljudi na funkcionalno odrasle in neodrasle, o čemer sem že pisala (povzetek predavanja Vesne Vuk Godine).

Ker pa smo bili v Sevnici, je Marjan Ogorevc predavanje zaključil na presenetljiv, ampak meni zelo simpatičen način. Zapreti smo morali oči ter se kot Sevničani in Slovenci vprašati:

"Kaj lahko damo Melaniji Trump? Kako ji lahko pomagamo, da ji bo kot prvi dami v Beli hiši čim lažje?"

Bili smo si enotni, da bo potrebovala vso pomoč ...

Na sončni Lisci z Melanio

Ta vikend je bil eden tistih, ko se je bilo treba odpeljati iz ljubljanske kotline - samo malo višje, pa je bilo sonca v izobilju. Izkoristila sem svoje sevniške zveze in se odpravila na lagoden pohod na Lisco. Seveda sem protestirala, da ne grem od vznožja, ampak iz izhodišča na zgodnji tretjini. Hoje je bilo za 40 minut - če vmes ne fotografiraš, piješ ingverjevega čaja, ne vzdihuješ nad soncem in snegom ...

Zgoraj me je pričakalo značilno vzdušje, ki vlada v vsaki slovenski koči: veseli ljudje, nekateri zaradi hormonov sreče, drugi zaradi alkohola. Hrana na Lisci je povprečna. Seveda imajo novo ponudbo v jedilnem listu: palačinko Melania. Ne, nisem je poskusila, boste morali kar priti sami na Lisco in se prepričati, kakšna je Melania, ko ugriznete vanjo.

Ko sem doma pregledovala fotografije, sem se spomnila na Ruth Podgornik Reš, kako nas je dražila s prelepimi fotografijami s svojih zimskih tur. Mi smo sedeli v službi, v megli ali oblakih, ona pa je objavila 30 zimskih fotografij - takšnih, kot so na razglednicah: nedotaknjen sneg, modro nebo, prekrasna pokrajina. Mislim, da so spodnje dober približek tistih njenih, samo narejene so 1000 metrov nižje, kot se je Ruth potikala. Še vedno jo pogrešam!