Jutri bomo vsi plavali!

Če vam danes vse gre bolj počasi, je to zato, ker je energijsko težek dan. To je samo predpriprava na jutri, ko se nam, vsaj če berem napovedi zahodnih astrologov, obeta multi težek dan. Začel se je retrogradni Merkur, jutri okrog desetih bo sončni mrk, planeti stojijo v težkih pozicijah ...

Ne vem, bomo videli jutri. Mene čaka veliko dela in opravkov, zato motenj "od zgoraj" čisto nič ne potrebujem. Retrogradni Merkur bo vladal do 22. 9. in to je zame vedno neprijetno obdobje, sem se naučila. Mislim, da bom veliko pospravljala in sortirala. Ali načrtovala.

Jutri bo, po merilih feng shuija, neugoden dan za vse, kar je povezano z vodo. Sem sodi tudi komunikacija, odkritost brez zavor, perverznosti in odvisnosti, zato pazite, kaj boste počeli. Če si še ne morete predstavljati, kaj negativnega bi se vam lahko zgodilo, vam bom pomagala s primerom:

Nagi in pijani boste v bazenu svojemu šefu povedali, kaj si o njemu res mislite. Dodatek: z vami v objemu bo njegova žena, vodnarka po horoskopu.

No, nekaj takšnega se vam lahko jutri zgodi. Seveda, lahko ostanete tudi doma, na varnem.

Je voda iz pipe dovolj čista?

Ko sem v arhivu iskala nek dokument, sem naletela na tole sliko:

Ne, tole ni nov recept za marinirane vaflje (boljše primerjave se trenutno ne spomnim ...), ampak eden izmed filtrov iz naše Reverzno-osmozne naprave.

Filtre zelo redno menjamo, ker so moje brbončice zelo občutljive. Pa vendar se v filtru nabere toliko svinjarije. Malo iz cevi, malo iz vode. To je prvi filter, nato pa voda gre še čez 4 filtre, da se res dobro očisti.

Vsakokrat, ko že skoraj podležem trditvam, da je voda iz naših pip dovolj čista za piti, se spomnim na to sliko. Pomembno pa je to: ta filter ujame predvsem organske nečistoče. Tisti najhujši strupi (pesticidi, hormoni, težke kovine) so najmanj vidni.

Neobdelana reportaža iz Bovca

Za podaljšani avgustovski vikend je bil načrt potovanja takšen:

Ljubljana - Kranjska gora - Mangart (nekateri) - Log pod Mangartom (pica in pivo) - Bovec - po treh dneh domov čez Idrijo (žlikrofi).

S sabo sem imela dva fotoaparata, zato se je na računalniku našla zanimiva zbirka fotografij. Objavljam jih, skoraj vse so neobdelane, narejene brez fitrov ali drugih pripomočkov - kot vedno ...

Malo drugačen hotel Dobra vila v Bovcu. Kaj je posebnega? Vse rožice so v beli barvi, tako zunaj, kot notri. Vse rožice so v odličnem stanju in zelo premišljeno postavljene! Ne, nimajo vrtnarja, vse naredijo sami, je povedal šef. Imajo eno najlepših teras za zajtrke, za večerjo pa samo en meni, baje je hrana odlična. Kuharjeva žena, Japonka, dela malo drugačne marmelade, ki so odlične. In ne, nisem prenočevala v tem hotelu.

Temu špičastemu hribu se (baje) reče Svinjak. Baje zato, ker jaz ne vem, ali se res tako imenuje. 

Sotočje Koritnice in Soče

Soča je idealna manekenka, ki lepo koketira s fotoaparatom. 

Še vedno mi je uganka, zakaj je tale nemški kajakaš veslal po strugi navzgor. Jaz sem ga čakala, da bi se obrnil v levo in mi poziral v zlatem rezu z rdečim kajakom. 

Idealno mesto za kopanje, vstop v vodo, poležavanje - Čezsoča

Koliko veselja so imeli tile! Sem že omenila, da je imela voda 12 stopinj?

Tega zlatega prinašalca mrzla voda ni motila. Z veliko zagnanostjo je iz Soče aportiral velike kamne.

Sočo počasi zapuščajo sončni žarki in postane mehka ...

Ko sem pred potovanjem raziskovala kulinarično ponudbo v Bovcu in Kobaridu, sem ugotovila, da se vsi pritožujejo nad nestalnostjo: enkrat je lahko v isti gostilni dobro, drugič zanič. Ker sem na vsaki lokaciji jedla samo enkrat, tega ne morem potrditi. Lahko pa rečem, da kulinarična ponudba v Posočju zelo, zelo šepa.

Slap Virje

Je voda nižje po toku Soče drugačna? Niti ne, mogoče samo kakšno stopinjo toplejša.

In seveda bom reportažo končala s travicami !

Povej Savini Atai

Podaljšan vikend v Bovcu, v ponedeljek, pred odhodom na zajtrk.

Jaz: "Počakaj malo, samo da preberem, kaj je Savina Atai napisala o menstruaciji in petih ciklih."

On: (globok vdih, ki nakazuje vdanost v usodo, ampak se ne usede - da bi mi pokazal svoje nezadovoljstvo)

Jaz: "Poslušaj, kaj pravi za ta ciklus, kjer sem sedaj jaz: potrebujem veliko nežnosti in poljubljanja!"

On: "Povej Savini Atai, da sem takšen vedno, v vseh tvojih petih ciklusih!"

Po takšni izjavi sem se lahko samo hitro vstala, ga objela in peljala na zajtrk. Moški pač v vseh (naših) petih ciklusi potrebujejo dober zajtrk.

Če smo ženske kot rožice, ali so potem moški gnojilo?

Še malo o izgorelosti in nadledvični žlezi

Z velikim navdušenjem sem si ogledala oddajo Dobro jutro, kjer je profesor farmacije govoril o izčrpanosti in nadledvični žlezi. Predstavil je zdravilna zelišča, ki pomagajo pri izgorelosti in zmešal zmešanček iz sladkega korena, ker je to "domača" zdravilna rastlina. Ima prav, ekstrakt rožnega korena (Rhodiola rosea) ne dobiš za vsakim vogalom.

Profesor je večkrat povedal, da je okrevanje, ko je nadledvična žleza enkrat dobro "skurjena", zelo dolgotrajno. Se zelo strinjam z njim, ker to sama opažam. Pa mislim, da nisem prišla čisto do dna, ampak sem z različnimi ukrepi preprečila popolno izčrpanost. Opažam, da se vsak prekršek, ki ga naredim, takoj odraža pri počutju.

Pojem nekaj "napačnega" - takoj dobim črevesne težave in v možganih se pojavi "megla". Sem preveč fizično aktivna - bolijo me mišice in spodnji del hrbta (po celi površini - kar je značilen simptom za izčrpano nadledvično žlezo). Premalo spim - zjutraj zelo težko vstanem iz postelje in celo dopoldne sem utrujena. Še dobro, da si lahko delo sama razporejam.

Začela sem tudi jemati bioidentične hormone. Progesteronsko kremo dobro prenašam, pri DHEA pa se je po nekaj dneh zataknilo. Seveda sem dobila oba tipična simptoma, ki se pojavita pri "predoziranju": boleče prsi in mozolje. Moje telo je res hipersenzibilno, saj sem po nekaj 10 mg tabletkah (najnižja doza) že dobila težave. Moški lahko jemljejo dnevno tudi 100 mg in več!

Sedaj sem zmanjšala dozo na 10 mg vsaj tretji dan. Bom videla, kakšen bo učinek.

Mamini paradižniki - fotografirala nečakinja Suzana

Eden prvih in najpomembnejših ukrepov pri izgorelosti (izčrpanosti) je kakovostno spanje.

Ponoči, ko je temno, naše telo proizvaja melatonin, proizvodnja kortizola pa se zmanjša. Zjutraj, pod vplivom svetlobe, se začne proizvajati veliko kortizola, kar pospeši krvni obtok in zbudimo se sveži. Pri izčrpani nadledvični žlezi je ta naravni ritem močno moten. Težko zaspimo (zaradi previsokega adrenalina) in zjutraj težko vstanemo (zaradi prenizkega kortizola). Seveda je motena tudi tvorba melatonina, kar nas dela depresivne.

Zato je zelo pomembno, da (vsi) hodimo pravočasno spat (pred 23. uro) in da je v spalnici zelo temno (nobenih virov umetne svetlobe, uličnih svetilk, računalniških ekranov). Zanimivo: pri izčrpani nadledvični žlezi svetujejo, da pred spanjem nekaj malega pojemo.

Drugače je vse po starem:

- rožice rasejo (pozna se jim, da gredo v drugo fazo rasti),
- malo sem fotografirala na Soči (slike pridejo kmalu),
- še vedno izbiram, kdo bo naredil našo novo spletno trgovino.